腰椎间盘向后突出4mm严重吗

腰椎间盘向后方突出4mm并不是很严重的疾病，根据腰椎间盘突出的严重程度分为3种： 1、腰椎间盘膨出，腰椎间盘膨出从1-5mm左右不等。 2、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的程度更严重，可以达到5mm以上。 3、腰椎间盘脱出，此时已经不是间盘的突出，而是间盘完全从椎间隙掉到椎管之内，对神经产生明显的压迫。 所以腰椎间盘突出4mm并不是很严重，属于相对偏轻的疾病。[详细]

2022-02-15 17:01:44中南大学湘雅医院 赵瑞波

腰椎间盘4至5节突出保守治疗做哪些运动比较合适？

腰4.5椎间盘突出症患者的运动锻炼主要可以分为以下三类： 一、腰关节活动：在不会引起腰部不适的情况可以适当做一些体前屈活动,当体前屈动作引起不适时，要减小运动幅度。这个动作有利于提高腰关节灵活度。 二、肌肉力量训练：增强肌肉力量从而维持关节的稳定性,利用肌肉的收缩带动关节的运动。在进行运动时利用肌肉的发力去推拉某一物体。例如用力推墙壁,关节不动但是肌肉发力。 三、耐力锻炼：活动量更大的[详细]

2022-12-30 16:32:45中国中医科学院西苑医院 庄平

腰椎间盘膨出并突出怎样治疗

腰椎间盘膨出并突出，一般采取保守或手术的方式进行治疗。腰椎位于身体中间部位，起支撑和保护作用，椎间盘在椎体和椎体之间，起连接、缓冲的功能，主要由纤维环和髓核构成。当腰椎间盘向后突出时，可以刺激椎管内的神经或神经根，而腰部发出神经根，可以组成坐骨神经，经过腰部、臀部、大腿后侧、小腿到足跟部，支配沿途的感觉和运动功能。当腰椎间盘出现膨出并突出时，可以刺激椎管内的神经或神经根，患者则出现腰部疼痛伴一侧，[详细]

2023-03-28 13:55:23河北医科大学第三医院 吴涛

腰椎间盘变性突出严重吗

椎间盘变性突出是否严重，需要根据其产生的临床症状进行确定。如果临床症状较轻，采取保守治疗即可缓解临床不适表现，此时一般突出变性并不严重。如果临床症状较重，采取保守治疗时无法缓解临床症状，需要通过手术的方式进行治疗时，就比较严重了。 腰椎间盘是椎体和椎体之间的连接部分，主要由纤维环髓核构成，在上下方可以通过终板与椎体进行连接，能够缓解腰椎的负荷，起到保护的作用。但是受到变性改变等因素影响，可以向后突[详细]

2023-05-29 11:38:08郑州大学第一附属医院 卢新昌

腰椎间盘退变、突出与哪些因素有关

椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的应力，在20岁以后椎间盘开始持续渐进性退变，此退变是椎间盘突出症的基本病因，腰椎间盘退变、突出与以下因素有关： 1、外伤：外伤是椎间盘突出的重要因素，特别在儿童和少年中的发病。当脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环水平状破裂，而压应力主要使软骨终板破裂。 2、职业：汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，驾驶汽车时，椎间盘内压力为0.5kPa/cm2，踩离合[详细]

2023-08-28 19:15:58中南大学湘雅三医院 李劲松

一个小动作，一生腰椎间盘不突出

一个小动作，一生腰椎间盘不突出，每天练练“小燕飞”，一生不得腰椎间盘突出。小燕飞”，就是模拟燕子飞行姿势，可以充分锻炼腰背部的肌肉和韧带，保护椎间盘使之不突出。刘先生说腰部疼痛5月余，症状越来越重，这次他下定决心：一定查出病因，听大夫的话，让吃啥药就吃啥药。X片和核磁共振检查的结果出来了，医师告诉刘先生，他患的是椎间盘膨出。“那我吃点啥药好?”刘先生问。说：“回去坚持做‘小燕飞’，比吃[详细]

2017-08-18 17:27:14浙江省立同德医院 毛颖民

这样锻炼，你的腰椎间盘就不会那么“突出”

腰椎间盘突出症是一种常见病，多发病，尤其是久坐久站及重体力劳动者，更容易发病。经过大量临床经验总结，以下锻炼方法可以起到事半功倍的效果，简单易学，能够让你的腰椎间盘不容易突出。一、飞燕式第一步：仰卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面。第二步：同时膝关节伸直，两大腿用力向后离开床面。第三步：持续三到五秒，然后肌肉放松休息三到五秒为一个周期。二、五点支撑和三点支[详细]

2019-05-06 18:30:25广州市中西医结合医院 秦丰伟

一文告诉你腰椎间盘膨出，突出和脱出的区别

最近经常有人拿报告单来问：小朱医生，有的报告单上写的是腰椎间盘突出，有的写的是膨出，有的写的是脱出，这三者究竟有什么区别呢？下面就告诉大家这三者的区别。首先，这三者都是针对椎间盘来说的，椎间盘大家可能会认为是一体组成的，椎间盘突出那就是椎间盘突出，其实椎间盘是由两种组织构成的。这两种组织都很重要，一个叫做纤维环，一个叫做髓核，这两个物质共同构成了我们神奇的椎间盘。髓核就像果冻一样，位于[详细]

2020-03-04 14:05:42邯郸市中医院 朱步奇

什么是腰椎间盘膨出和突出

腰椎间盘膨出和突出是椎间盘疾病的两种病理分型，腰椎间盘由于长期、慢性、反复积累性劳损以及退行性改变，可以导致髓核和纤维环水分减少、质地变脆、高度变小、纤维环活动度增加，甚至出现裂缝。这时髓核组织和活动度增加的纤维还可以向四周膨出，称为腰椎间盘膨出。 髓核组织可以通过纤维环的薄弱处以及裂缝突入椎管，压迫相应节段的神经根而导致下肢麻木、疼痛、无力等症状，其称为腰椎间盘突出。[详细]

2021-12-03 15:44:22中南大学湘雅医院 林涨源