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老年妇女如何预防子宫脱垂和膀胱或直肠膨出
老年妇女可通过积极治疗便秘和慢性咳嗽等疾病、坚持肛提肌锻炼等方法，预防子宫脱垂和膀胱、直肠膨出。 1、积极治疗便秘和慢性咳嗽等疾病：老年人常便秘，也易患支气管炎导致长期咳嗽，当用力咳嗽、打喷嚏或便秘用力时，腹内压急剧增高，增加子宫脱垂的发生率。为预防便秘，应多食含纤维素较多的蔬菜、水果和做腹部按摩。方法为从右下腹开始向上，向左再向下，顺时针方向按摩，每天2-3次，每次10-20回，效果甚佳； 2、[详细]
2023-09-14 14:37:56
中国医科大学附属第一医院
佟晓光
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中国医科大学附属第一医院
佟晓光发表
