睡眠障碍的危害和解决办法

睡眠障碍的表现形式均与精神障碍密切相关。中医分别属于“不寐”和“多寐”的范畴,病位在心,与肝、脾两脏的关系密切。 在临床上可能引起很多问题。 1、可引起多种疾病 如:糖尿病,高血压,心血管疾病,中风,慢性疼痛,感冒,炎症等; 2、导致心理疾病 如:抑郁症,焦虑症,认知功能下降,老年痴呆等; 3、对社交产生重大影响 如:学习,工作表现下降,工作失误增多,生活质量下降,医疗费用增加等。 睡眠障碍在治疗[详细]

2022-12-30 16:33:05广州市脑科医院 丁国安

睡眠障碍的诊断和治疗

一、正常人的睡眠类型 慢波睡眠（80-120分）转入快波睡眠（20-30分），又转入慢波睡眠； 一夜4-5个循环； 后半夜快波睡眠逐步延长； 两时相均可转入觉醒状态，但觉醒时只能入慢波睡眠； 慢波睡眠分四期：1期0.5-0.7分，2期30-50分，3、4期深睡。 一夜睡眠中：快波睡眠20-25%，慢波睡眠1期5-10%，2期50-60%，3、4期10-20%。 二、失眠症的诊断概述 定义：失眠症是[详细]

2022-12-30 16:33:15武汉市精神卫生中心 房茂胜

睡眠障碍需要治疗多久

睡眠障碍非常复杂，需要治疗多久，取决于患者的病情，因人而异、因病情而异，根据疾病的发生原因、对因治疗等，有不同的治疗时间。 所谓的睡眠障碍，一定在睡眠的时间、质量、睡眠的节律等方面出现各种障碍，其原因很多，有生理性原因、心理原因、环境原因、药物副作用、脑部疾病、躯体疾病等。 临床有短暂性失眠，病程可能为几天，治疗效果可能较好，治疗时间较短。超过3周的睡眠障碍，治疗的时间可能较长，治疗比较复杂，不同[详细]

2023-05-23 16:26:31山东省立医院 王树华

睡眠障碍的表现症状有哪些

产生睡眠障碍的原因有很多，比如环境因素，在不适宜的睡眠环境中，如强光刺激、外界噪声，可影响睡眠。可能患有身体、心理方面疾病，一些身体疾病，例如哮喘、阻塞性呼吸暂停综合征，心理疾病如抑郁症、焦虑症也可导致睡眠过程中出现的各种异常表现。睡眠障碍给自己以及他人带来的负面影响，容易使人产生焦虑抑郁等，睡眠障碍的表现症状有以下：1、入睡后不安稳：容易醒过来，睡眠质量不够好，即便睡着了人的状态也很疲惫；2、入[详细]

2023-07-21 18:32:00重庆医科大学附属第一医院 蓝长安

睡眠障碍有些什么症状

睡眠障碍患者的症状，主要包括以下几种。 一、典型症状 1、失眠：持续相当长时间的睡眠的质和(或)量令人不满意，且明显影响日间社会功能的睡眠障碍。临床表现形式多样，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒，醒后不能再睡、睡醒后仍觉疲乏、白天困倦等。其核心是睡眠的启动和维持困难。 2、REM睡眠行为障碍(RBD)：在出现典型RBD症状之前数年或数十年，患者常表现有睡眠期间的不安定，如梦呓和肢体活动频繁[详细]

2023-07-25 11:18:00首都医科大学附属北京安定医院 张保华

睡眠障碍需要做什么检查

若怀疑自身存在睡眠障碍，可以通过以下检查明确诊断： 1、多导睡眠监测(PSG)：PSG是在全夜睡眠过程中连续同步记录睡眠中生物电变化和生理活动、进行睡眠医学研究和睡眠疾病诊断的技术。监测涉及脑电图、眼动电图、心电图、肌电图、呼吸、氧饱和度等10余项指标，全部记录于次日由仪器自动分析后再经人工逐项校正。临床上PSG可用于记录和分析睡眠，正确评估和诊断失眠，发现睡眠呼吸障碍，确诊包括发作性睡病、不宁腿[详细]

2023-07-25 11:18:00首都医科大学附属北京安定医院 张保华

睡眠障碍怎么治疗

睡眠障碍需针对病因治疗，主要包括以下几点： 一、苯二氮䓬类： 1、地西泮：具有抗焦虑和镇静催眠作用。 2、艾司唑仑：具有较强的抗焦虑、镇静催眠作用和较弱的中枢性骨骼肌松弛作用。诱导入睡较快，作用持续时间短暂，因此嗜睡、头昏等副作用很轻。 3、阿普唑仑：具有较强的抗焦虑和镇静催眠作用，诱导入睡较快，作用持续时间较长，副作用主要表现为嗜睡、乏力、头昏、口干等情况。 二、非苯二氮䓬类： 包括唑吡坦、扎来[详细]

2023-07-25 11:18:00首都医科大学附属北京安定医院 张保华

睡眠障碍的影响有哪些

睡眠障碍主要临床表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒而引起的睡眠满意度下降。可由于不愉快心理事件、不舒适的外界环境引起，也普遍见于各种精神疾病及内外科疾病患者。根据睡眠障碍的持续时间，可分为短期失眠障碍和慢性失眠障碍。短期失眠障碍持续出现症状少于3个月。长期失眠障碍症状超过3个月。因为睡眠不好，白天精力不够旺盛，注意力不够集中，反应也比较迟钝，所以记忆力会变差一点。因为睡眠不好引起的内分泌失调，吸收[详细]

2023-07-28 09:51:55重庆医科大学附属第一医院 蓝长安

睡眠障碍可分为哪些类型

睡眠-清醒节律受内稳态系统、昼夜生物节律系统和次昼夜生物节律系统这三个系统因素调节，而睡眠障碍是一种常见的疾病，可以将其分为： 1、失眠症：是常见的睡眠障碍，是指睡眠的深度、时间长短或觉醒出现问题，表现为入睡困难、维持睡眠困难、早醒和醒后不能恢复精神和体力。失眠可分为两大类，一类为原发性失眠；另一类为继发性失眠，继发于躯体疾病或心理障碍。 2、睡眠节律障碍：是指患者睡眠作息节律紊乱，易于在日间入睡[详细]

2023-08-02 10:52:21中南大学湘雅三医院 刘鼎

睡眠障碍的概念是什么

睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。 一、定义 美国的DSM-Ⅳ对睡眠障碍的定义包括连续睡眠障碍时间长达一个月以上；睡眠障碍的程度足以造成主观的疲累焦虑或客观的工作效率下降角色功能损伤。 二、分类 睡眠障碍有多种分类，1979年美国睡眠障碍协会制定的分类方法将睡眠障碍分为四大类。 1、入睡和维持睡眠障碍(主要指失眠)。 2、白天过多瞌睡。 3[详细]

2023-08-09 16:48:36浙江大学医学院附属第二医院 禹华良

睡眠障碍有什么表现

睡眠障碍指睡眠觉醒周期性变化的障碍。常见的睡眠障碍有失眠症、嗜睡症、睡行症等。 1、失眠症：表现为入睡困难、多梦易醒早醒等。失眠是最常见的临床症状之一，可由多种原因引起，多数是神经症的表现。有些患者虽然已经睡着过，但却没有睡着的感觉，并出现严重的焦虑，称为主观性失眠。 2、嗜睡症：常由衰弱引起。有些患者表现不可抗拒地进入睡眠状态，但持续时间短暂、易叫醒，称为发作性睡病。 3、睡行症：又称梦游症，指[详细]

2023-08-17 18:53:16山东省立医院 王树华

睡眠障碍的分类有哪些

睡眠障碍主要表现为睡眠量和质的变化，临床上通常分为失眠和过度嗜眠症。 1、失眠：失眠最常见，造成失眠的原因很多，可由于睡眠环境、工作和经济压力、社会应激、疼痛、药物、兴奋剂、疾病(躯体疾病和精神疾病)等因素引起，失眠类型有入睡困难、续睡困难和早醒； 2、过度嗜眠症：过度嗜眠症包括原发的睡眠疾病，也可由于CS抑制药、甲状腺功能减退等代谢病或各种疾病引起的昏迷前期的表现。 参考资料：[1]陈灏珠，林果[详细]

2023-08-28 19:15:57哈尔滨医科大学附属第一医院 王冬杰

睡眠障碍的治疗方案有哪些

睡眠障碍的治疗包括两个主要的部分，第一个部分是非药物治疗，第二个部分是药物治疗。其中又以非药物治疗最为重要，而且简便易行。 一、非药物治疗： 1、生活方式调整：睡眠占到人一生1/3的时间，主要是夜间活动并不是完全静止，所以要达到夜间良好的睡眠，就需要对睡眠环境、睡眠心境，以及睡眠周期性有深入的了解，才能进行良好的调整。 这一点贯穿于睡眠障碍治疗的整个过程，原则就是日出而作、日落而息。白天要进行适当[详细]

2023-09-14 14:38:09中南大学湘雅三医院 刘鼎

儿童睡眠障碍与成人睡眠障碍的异同

儿童睡眠障碍和成人睡眠障碍在表现和原因上存在一定的异同，具体如下：一、相同点：1、类型：儿童和成人都可能出现各种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等；2、影响：睡眠障碍对于儿童和成人的日常生活、学习、工作等都有不良影响，可能导致精神状态不佳、注意力不集中、情绪波动等问题；3、原因：儿童和成人的睡眠障碍可能都与生理、心理、环境等因素有关。二、不同点：1、发生率：儿童睡眠障碍的发[详细]

2023-09-21 17:23:39北京天坛医院 李丽嫱

胃食管反流”与“睡眠障碍”也相关？

胃食管反流病(GERD)是一种因胃、十二指肠的内容物反流至食管内而导致的疾病，烧心和反酸是其典型症状。无论东西方国家GERD发病率都在不断上升，是消化科医师最常接诊的疾病之一。GERD的主要发病机制如下：1、抗反流机制减弱；2、反流物损害作用；3、自主神经功能异常；4、心理因素。与GERD相关的生活方式有：1、进餐时过多、过快、过饱；2、喜好刺激性食物如咖啡、浓[详细]

2017-06-07 11:37:42福建省南平市人民医院 黄旭东

卒中后睡眠障碍，你了解多少？

睡眠障碍是卒中患者的常见并发症，包括日间嗜睡、失眠、异态睡眠、发作性睡病、昼夜节律紊乱、睡眠相关运动障碍及睡眠呼吸障碍。卒中后睡眠障碍的发生与多种因素有关，包括神经生物学因素及社会心理学因素。本文就卒中后睡眠结构变化、睡眠障碍的表现形式、流行病学及其病理生理机制做一综述。睡眠障碍可以发生在所有年龄段，并且影响患者的生活质量。第三版睡眠障碍国际分类(ICSD-3)将睡眠障碍分为八类，包括失眠[详细]

2017-07-05 17:12:23常州市第二人民医院 曹音

什么是睡眠障碍

1、什么叫睡眠障碍？睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，或者睡眠和觉醒的正常节律发生紊乱，就叫做睡眠障碍。睡眠量不正常：比如失眠、或者睡眠过多；睡眠中出现异常行为：比如梦游症、梦魇；睡眠和觉醒节律紊乱：比如昼夜节律颠倒，白天睡觉晚上清醒。2、正常的睡眠应该是什么样子的？多少睡眠时间为佳？正常人每隔24小时，就会有一次觉醒与睡眠的节律性交替。人的睡眠可分为正相睡[详细]

2017-09-20 10:54:27北京回龙观医院 武雅学

青少年磨牙症或与睡眠障碍相关

睡眠相关磨牙症指人在睡眠或清醒时无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为，由于牙齿磨动时常伴有「咯吱咯吱」的声音且多发生在夜间睡眠时，又叫「夜磨牙」。睡眠相关磨牙症是一种睡眠相关运动障碍，易产生牙齿磨耗、咀嚼肌疼痛痉挛、颞下颌关节紊乱症(TMDs)及头痛等。为了研究青少年睡眠磨牙相关风险因素，意大利都灵大学牙科学院正畸系的Tommaso等对此做一系统评价，并发表在了近期的European[详细]

2017-09-30 10:46:06南方医科大学珠江医院 杨丽华

什么是儿童睡眠障碍?

睡眠质量影响着孩子的身心健康状况。儿童睡眠障碍病因发病机制未明，但可能与大脑皮层发育延迟扰乱了正常的睡眠节律有关，而导致梦多、睡惊等症状。虽然对大脑发育延迟目前尚无根本解决方法，但对引起它发病的危险因素如心理因素、抚育不当等，则值得多加注意。儿童最常见的睡眠问题有：磨牙、憋气、张口唿吸、夜间睡眠出汗多、尿床、做噩梦等。影响婴幼儿睡眠问题的因素主要有婴幼儿日间睡眠总时长、儿童卧室通风情况、出[详细]

2018-01-15 15:50:27长治市中医院 李卉

你家的宝宝有睡眠障碍吗？

3月21日是世界睡眠日，宝妈宝爸们可能有经历过失眠、噩梦、打鼾等等睡眠问题的困扰，那么睡在你们身边的孩子呢？你关注过他们的睡眠吗？宝贝睡眠足吗？睡得好吗？我们知道，人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过，儿童正处于神经、心理、体格高速发育的阶段，良好的睡眠是保证这一切生理过程的基础。高质量的睡眠有助于儿童智力发育，与儿童的认知功能、学习和注意力密切相关；生长激素在夜间睡眠状态下分泌，睡得好[详细]

2018-04-12 10:55:56浙江省中医院 陈玉燕