吴君如减肥血泪史全文

一九九六年十二月，《四面夏娃》终於上映。我这老板非常紧张，紧张得食不下咽
惶惶不可终日－－当然啦！看见影片由零开始慢慢成型，感觉有如自己十月怀胎一样。
有哪个母亲不想看见儿子出人头地呢？於是，为了宣传片子，我四处找朋友帮手。
 
把电话簿狠狠地由头翻过一遍，我邀请所有朋友出席电影的首映礼。稔熟的、死党
的、泛泛之交的、无事不登三宝殿的、十年也没有联络的．．．．．所有朋友，只要能
想到，我都邀请他们参加我的「畀面派对」。
 
翻到电话簿的第十四页，赫然看见「陈长毛」的名字出现其中。
 
「咦？长毛？哎呀．．．．．自从两年前同佢度完《金枝玉叶》个剧本後，都好耐
行温佢喇！唔知佢近排点呢？会唔会又同亚Stephen商量咩大计，唔响香港呀？唔理喇
，打畀佢试试啦，希望佢冇转电话number！」这是我看见长毛名字後的第一个想法。
 
然後，我马上拿起话筒，拨动长毛的电话号码。噢．．．．．电话通了，还有人接
听呢！「喂？」磁性的声音自话筒传来，我认得，是长毛没错！
 
「喂，长毛，你估口下我系边个？」我把嗓子压低，刻意要长毛猜。猜得到，我给
几毛钱你买红枣！两年没联络，他还会记得我的声音吗？
 
「咦？小如？无端端打畀我做咩呀衰鬼？」长毛居然马上把我的声音认出来，真的
神奇！
 
「冇行呀！你近排忙咩呀？」虽然无事不登三宝殿，但也不能马上就把来意表明，
蛮尴尬的嘛！於是，我决定先跟长毛了无边际的吹吹水，然後才入正题。
 
「我咪忙紧张小玉同黎小军部新片囉！後日首映喇，但我而家仲剪紧片，你话我忙
唔忙呀？」当年《甜蜜蜜》跟《四面夏娃》是同期上映对撼的。
 
「啊！忙成咁，吊颈都要抖下气啦！拿，我畀个机会你relax下啦！下星期三我部
《四面夏姓》首映呀，你一定要黎捧场呀！」求人家出席首映还能找这麽一个冠冕堂皇
的理由，天下间只有我吴小如才做得到。
 
「嗯．．．．．睇下点啦！」
 
「拿拿拿，系咪托我手争先？仰话系friend！」继续威迫利诱软硬兼施，把长毛烦
了很久才挂上电话。
 
最後，长毛都没有来首映，因为他真的很忙。可是，他非常礼貌的打电话来郑重道
歉，表明他真的忙到抽不出时间来。
 
我当然没有怪他，工作要紧嘛！
 
同期上映的两部片子，《甜蜜蜜》买个满堂红，而《四面夏娃》赢了口碑却成了炮
灰。
 
＊＊＊＊＊
 
1997年的香港电影金像奖裡，《甜蜜蜜》破纪录得到十一项提名，包括长毛的最佳
导演，而我亦凭着《四面夏娃》得到最佳女主角的提名。
 
就在金像奖颁发提名证书的与礼上，我重遇长毛。
 
「喂！上次言映放左你飞矶，真系唔好意思呀！」长毛一见到我便跟我道歉，真的
好记性！
 
「傻啦，唔紧要！」我拍拍长毛的肩膀，示意我没有放在心上。
 
「不如迟的一齐食饭呀？」
 
「哗～我老豆话斋，呢个圈的人吹水唔抹嘴，讲过包无算数！唔好喇，拖下拖吓又
冇左件事喇！不如咁啦，拿，约定下星期六八点，唔再通电话唔再confirm，总之就不
见不散OK？」霸王硬上弓，我就这样跟长毛定下饭局。
 
於是，我跟长毛断了两年的情谊又再度活跃起来。就跟两年前一样，我们像知己老
死般常常一起外出吃饭、看电影、外出吃饭、看电影、外出吃饭、看电影．．．．．我
们都是爱吃一族，而长毛则是超级电影发烧友，於是，我们的节目就是不停吃饭看电影
吃饭看电影。
 
同时，《甜蜜蜜》及《四面夏侄》亦是当年影展的常客。香港艺人到外国参加影展
，自自然然跟其他香港艺人玩在一起。於是，我这个《四面夏娃》老板跟长毛这个《甜
蜜蜜》导演，就常常在大大小小的影展碰面。这根不跟我们二人一起出埠游玩无疑！感
情，怎会不一天一天的深厚起来？
 
就在我们第三百九十六次一起吃晚饭的时候，两年前就已经互有好感的我俩，终於
有人肯主动踏前一步了．．．．．
 
「小如，下星期我去London公干呀！」吃着最後的Tiramisu後，长毛对我说。
 
「咦！我又要去玩！」天知道我用了多大勇气才说出这麽的一句话？我一向以为，
我是一个非常豪放又不拘小节的女人。却原来，我的豪放是假豪放，骨子裡的我完完全
全是个传统得有点迂腐的女人！於是，示爱这东西一定要由男人开口！所以刚才的一句
话，我实在说得很勇敢。
 
「好呀！」长毛满不自然的绞着双手，深呼吸一下才期期艾艾的说道。
 
他说．．．．．「好！」？他居然答应？我以为，长毛是不会答应的！我刚才也有
点闹着玩的成份呀！想不到一向害害羞羞的长毛，居然答应让我跟他同游伦敦？
 
衰人！等了你这样久，终於肯采取主动了吗？虽然很久以前，我便对长毛有feel，
可是我並没有主动开口。为什麽？喂，无论我多大癫大肺也好，说到底也是女孩子！有
种东西叫「矜持」大家懂不懂？因为矜持，於是无论我对那男人几有feel也好，我也一
定不会采取王动－－这不是男人应有的勇气吗？
 
「嗯．．．．．好呀！我黎温你呀！」守得云开见月明的感觉，就是这样吧？脸上
漾起甜蜜的笑容，我答应了长毛。
 
听到我说「好」，长毛绷紧的脸终於放松，原本紧皱的眉头亦已抚平。
 
长毛向我展现他最帅气的笑容，然後拿起我搁在餐桌上的土手，紧紧的把它握着．
．．．．
 
《四面夏娃》令我蚀了四百万，江沽传言我财政拮据生活困难，需要四处「扑水」
续命！
 
江湖传闻归传闻，这当然是错的。
 
拍完《四面夏娃》後，没错，我是没有电影可拍。那时候百无聊赖，我整天就在盘
算着：「我仲有咩好做呢？唔通日日响屋企等运到？」
 
吴小如果真一世好运！原来安坐家中「等运到」，真的会成功！
 
一天，台湾某某电视台打来，重金礼聘我到台湾主持节目！原来那时候，香港艺人
在台湾非常吃香，去台湾主持节目亦是噱头一个。
 
乍听这邀请，我非常疑惑！邀我去台湾当主持？我既不会说普通话，亦未曾做个主
持，他们是否有病。
 
既然我在香港没事可做，亦有人给我一大笔酬劳，何乐而不为？於是，我便去了台
湾当起主持，拍档还有我的好友曾志伟及他的宝贝女儿－－现在在台湾颇为吃香的丫宝
曾宝仪。
 
在台湾的九个月裡，我由一个不懂国语的茂利，变成讲得一口流利京片子的艺人！
 
为什麽？努力之故！每晚收工回到酒店，我就是不停的看电视，希望「睇电视学国
语」。同时亦请了位北京来的老师教授普通话?自诩聪明的我不是浪得虚名！你可能觉
得我自大，哼！但我的国语可以由初去台湾时的非常蹩脚，变成最後流利得可以跟宪哥
吴宗宪一起当《金马奖》司仪！你奈我什麽何？
 
台湾发展这段期间，除了练就了我一口流利的国语，同时亦培养了我主持的才能。
 
1997年一月，我重返香江，做了两件影响我深远的事情。
 
首先，就是接拍《洪兴十三妹》。这是我自《四面夏娃》後重返银幕的力作，亦今
我成为第十八届香港电影金像奖最佳女主角！
 
其次，我返回商台主持《哗哗哗打到黎》。这是我自《娱乐性骚扰》後重返电台的
力作，亦令我成为最受香港青年人欢迎节目主持人的第一位！
 
哈哈．．．．．如此厉害，舍我其谁？
 
＊＊＊＊＊
 
高蛋白减肥作战计划在美国流行一时的高蛋白减肥方法(即只吃肉类而戒除一切殿
粉质及糖类)，因可在短期内减去不少磅数而大受欢迎，但只能在短期内进行，而且亦
要分四个阶段：由戒除一切淀粉质、水果及控制进食蔬菜的第一阶段起(14天，最好配
合维他命丸)，到减至理想体重後加进蔬菜(第二阶段，约一星期)，至逐步加入其他碳
水化合物，如合较低果糖的苹果、未经精制的红米及马铃薯等(第三及第四阶段，两至
三个星期)，目的就是在减磅後稳定体重，而最重要是控制血糖水平，减少身体进食甜
品及零食的欲望。若为了减肥关系而长期进食肉类，不理埋当中的食物配搭，那就大错
特错，还会影响健康。
 
资料由～H20+提供赶走萝卜脚－－按摩、运动双管齐下长时间站立会影响血液循环
，而不正确的运动方式，亦会令脂肪和肌肉连结，令小腿线条变粗，造成「萝卜脚」。
你需要的是做慢跑或骑脚踏车等有氧运动，反每次运动後做至少十五分钟的伸展运动：
例如将双手放在栏杆处借力，双腿则前後摆放並将力量放在前腿(这时你可感到小腿肌
肉拉紧)，左右脚各做十五次，每次维持五秒。另外，你亦可做简单的压腿动作，左右
脚各做十次，每次维持三至五秒，有助修改双腿线条。
 
此外，在家中间坐时亦可做简单的按摩动作，帮助将绷紧的肌肉放松：坐下时一腿
曲膝靠胸，另一腿盘坐，放松身体並利用手掌从足踩开始往膝盖处揉压按摩，若能配合
按摩油，效果更佳。你亦可用掌心轻力拍打小腿，帮助消除疲劳及增加肌肉弹性。赶走
萝卜脚指日可待！
 
资料由～H20+提供

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