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核心提示：酸碱节食减肥法 7天减5斤 导语：酸碱节食减肥法，是由美国旧金山瘦身专家Valérie Orsoni推出的一种行之有效的瘦身战略：重新建立机体中的PH值平衡。这……
Day 6 清淡海鲜餐
早餐：2片黑面包+黄油+2个奇异果
午餐 ：四季豆烩金枪鱼+鳕鱼(烤制)
下午茶：1片全麦面包+黄油
晚餐：新鲜蔬果沙拉+清蒸螃蟹+3 汤匙糙米饭
● 四季豆烩金枪鱼(4人份)
原料：四季豆100克，金枪鱼罐头1个，生菜100克
做法：
1 四季豆洗净掰成小段，并用开水汆烫熟，生菜洗净切片，金枪鱼罐头中的鱼取出沥干油切小块备用。
2 平底锅内加橄榄油烧热放入做法1的食材。四季豆和金枪鱼以及醋、盐、胡椒粉和切成细丝的香菜炒熟即可。