击剑会有什么好处？

　　击剑对人的健康非常有好处，这是有充分的科学依据的。

　　小贴士

　　锻炼协调能力

　　击剑可以锻炼手、躯干、腿等部位的灵活性，让身体变得更加灵活。

　　提高反应速度

　　头脑方面，击剑可以锻炼人注意力的集中程度，并提高人的反应速度。

　　长期坚持，有利于让脑筋更灵活。

　　塑造完美身材

　　绝大多数击剑运动员身材都非常完美，也是和长期击剑有关。击剑时由于要经常打开髋关节，这能让大腿内侧肌肉得到充分锻炼，对于喜欢完美身材的女性而言，塑身效果很不错。

　　在重庆，击剑这项被誉为“贵族运动”的体育项目一直命运多舛。专业队在沉沉浮浮数十年后，于12年前解散，市级比赛全部取消;而面对大众的击剑俱乐部也是打听的人多、参加的人少。相比乒乓球、羽毛球、篮球等传统体育运动的火热，击剑似乎一直有些曲高和寡。但实际上，经过记者的调查，发现成为一名剑客并不难。

　　现场

　　家长陪伴小剑客

　　6月7日下午3点，南坪会展中心7楼，重庆铭锐击剑俱乐部，13岁的邢杰豪挥汗如雨，和另外8名小朋友练习击剑的基本动作。在他身边，1米96的谢晖主教练正在手把手地纠正每个学生的姿势。他们身后，妈妈叶女士和爸爸正面带笑容地坐在椅子上，观看自己儿子的表现。

　　“娃儿虽然才读初一，但是平时学习压力已经很大了，我们觉得学习击剑可以增加他的协调性和灵活性，还可以放松一下，就让他周末2天来学习击剑了。”叶女士介绍。

　　让家长高兴的是，邢杰豪虽然练习击剑才1个月，但已经展现了出色的天赋。在5月东亚银行举办的“见证勇气”少年击剑赛中，他闯进了前4，获得了免费去上海参加全国比赛的机会。“收获确实不小，”叶女士介绍，“学习击剑提高了他的反应速度，而且锻炼了他的毅力———最后一场比赛，他一开始3:8落后，结果最后还10:9赢了，确实让我既意外，又高兴。”

　　尽管才13岁，邢杰豪之前已经学习过游泳、乒乓球等体育运动，不过让邢杰豪最感兴趣的，还是击剑。“以前他做作业很拖，但是现在为了在家里练剑，他经常提前把作业做完了，省出时间来练剑。为了给娃儿练剑，我们买了2把剑，一套衣服，加上学费一共2000多，但是看到孩子既锻炼了身体，又促进了学习，作为家长，我们感到很欣慰。”叶女士表示。7月17号，邢杰豪会和其他3位山城剑客一起，参加在上海举行的全国青少年比赛。“我也会去上海，给儿子扎起!”

　　除了在家长带领下的小“剑客”，不少成年人也特别喜欢击剑这项运动。“当你戴上头盔，穿上比赛服，手握长剑的时候，还真有种豪迈的感觉。另外击剑还可以锻炼身体，一举两得。”在保险公司上班的秦先生告诉记者。如今，击剑这项运动在重庆也拥有不少“粉丝”，据铭锐击剑俱乐部经理苏南心介绍，固定来练剑的成年人大概有50人左右。其中不少人都是和朋友结伴而行，每周固定练上两场。

　　调查

　　花费不高，危险不大

　　在记者下午采访的3个小时内，击剑场地这边一直有些冷清，虽然有5位家长在打完羽毛球后过来详细询问了学习练剑，但是一听说前期投入需要差不多2000元时，顿时敬而远之。对于这种情况，苏南心表示：“这实际上是一种误解，击剑远不如大家想象的那么高不可攀。其实如果只买衣服和头盔，只需要500元左右，剑可以从俱乐部租用，再加上学费，差不多1000块就够了。也就是说，要想学习击剑，付出的金钱并不算多。”苏南心介绍。

　　另外，对于大家认为的击剑危险性问题，苏南心也解释说：“击剑没有什么危险，因为比赛服饰都用尼龙材料做成，能抵抗相当大的冲击力。另外，比赛用剑是用特殊的钢材制作，不易折断，就算断了也不伤人。击剑的危险性还没有打篮球高。”