中国的白领阶层身体状况令人担忧。特别是男士,年纪轻轻就高血压、低血糖,腰围超标严重。也难怪,工作繁忙,精神压力大,没有充足的时间锻炼,很是烦恼。
最近,宽信壁球俱乐部正在推介有“室内运动之王”美誉的壁球,此项运动是全天候、高效率健身方式,对人的心、肺功能、耐力、肌肉力量以及灵活性和柔韧性都有很好的锻炼价值。同时,它也是一种及时排解不良情绪,维护心理健康的有效手段。壁球将给你提供一个从容安排健身计划的自由空间。
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