一，全面、正确地了解艾滋病预防知识，并尽可能向身边的同事、朋友宣传，不要再误以为艾滋病只是吸毒、卖淫、嫖娼、者才会得的“脏病”。防艾和每个人都相关。
二，消除对艾滋病的过度恐惧，艾滋病不可能通过空气、水源、食物传播，对于普通人群而言，只要注意血液安全，尽可能保持一个性伴侣，不吸毒不卖淫不嫖娼，就能有效地预防艾滋病。
三，不歧视艾滋病人和感染者，尽可能给他们一些必要的帮助。不仅是物质上的帮助，精神上的鼓励更加重要。
四，在身体条件许可的情况下，参加义务献血。
哪些人会得艾滋病
艾滋病是怎样传染的？这是人们最为关注的问 题，艾滋病的传播途径有以下三个方面：性接触传播 （占75%），血液传播和母婴传播（又叫垂直传播）。由于携带艾滋病的男性的精液和女性的*分泌物中都含有艾滋病毒，故男女之间可以互相传播，特别是在有性病的前提下更易于感染。一般来讲，男性传给女性概率要比女性传给男性的概率大。因为性 交时，携带艾滋病毒 可直接射入女性体内。同性之间的传播多半在男子之间。男子同性之间的传播率高于异性间的传播。这是因为直肠的防御能力比*弱。而且，直肠粘膜内破损处较多，血管直接暴露于溃疡面，这样艾滋病毒则更易于进入血液循环.性传播机会是与性交的次数，性伴侣的多少，性病 的有无成正比的。“性乱”是染上艾滋病毒的罪魁祸 首。“性乱”包括性交方式的乱（*、*）和性伴侣数量的乱（即与多对象发生性关系），除了性交传播外，共用末经消毒的针具静脉注射毒品，输血或血制品，均可使艾滋病直接进入血液系统；母亲通过胎盘、乳汁或生产过程，都可以使小孩感染上艾滋病另外，到理发店使用末经消毒的刀具刮胡子、纹身医务人员在护理艾滋病人时不小心划破皮肤等都有染病可能。
