怎样预防艾滋病

　　艾滋病是艾滋病病毒，即人类免疫缺陷病毒(简称HIV)侵入人体后破坏人体的免疫功能，使人体发生多种不可治愈的感染和肿窟，最后导致死亡的一种严重传染病。 那么，怎样预防艾滋病呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　怎样预防艾滋病?

　　1、健康性生活可预防艾滋病

　　性生活是传染艾滋病的一种途径，因此，健康的性生活可以阻挡这种传染，预防艾滋病。一般来说，质量好的安全套，可以有效地隔断体液的交换，这样就可以大大降低感染艾滋病的可能性。

　　但说到底，只有洁身自好，不卖淫，不嫖娼，不滥交，不和有HIV感染的人做爱，保持健康的性生活，就可以稳妥防治艾滋病。

　　2、认识艾滋病感染途径

　　一般接触艾滋病患者，比如握手、上公共厕所、用公共电话、游泳、淋浴、交谈、一起进餐等等，都不会感染HIV病毒的。因此，预防艾滋病一定要认识艾滋病感染途径。

　　专家表示，性交、血液传播和母婴传播是艾滋病的主要传播途径，比如接吻的时候，如果双方有口腔出血等问题，病毒就有可能通过破损的黏膜或舌头进入，从而感染艾滋病。

　　3、同性恋者更易感染艾滋病

　　男同性恋者之间的性行为，有着特殊的方式，因此很容易损伤出血。所以说，如对方含有病毒的精液经破损的地方进入体内，就会造成感染。因此，同性恋者性生活时要做好安全措施，避免艾滋病感染。

　　4、小心消毒剂而造成的艾滋病感染

　　艾滋病病毒在人体外是非常脆弱的，很多消毒剂都可将其杀灭。但对人体内的艾滋病病毒却没什么作用。所以，性生活前对性器官的消毒只能杀灭表面的艾滋病病毒，性生活时排出的艾滋病病毒照样可引起感染。

　　扩展阅读：艾滋病患者平时应多吃的食物

　　一、多吃绿色蔬菜。平时多增加新鲜蔬呆的摄取星，多吃生的新鲜蔬果，多喝果汁，这些都有益于健康。另外，还要多吃些蒜和洋葱，蒜有增加免疫、抑制癌症的作用。

　　二、多吃高纤维素的食物。饮食不可过于精，应多吃些粗粮，如麦鼓、生菜、大豆、种子、核果，这些自含纤维的食物可帮助身体排出毒素。

　　三、多吃促进免疫系统功能的食物，如豆腐、豆鼓、豆英、大麦、蒸租麦酚、糙米、养麦、玉米、胡萝卜、蘑菇、花榔菜、青菜、苹果、柑橘等。

　　四、少吃对身体健康有害的食物，如胸制食品、咖啡因、可乐，并要戒烟、戒酒。