走开， 吃饭时的坏毛病！

　　小帖士：

　　1、 喂饭时不要太注重时间，快速喂饭可能会让宝宝暴饮暴食。

　　2、 开着的电视机会减弱宝宝对食物的关注。

　　3、 进餐时间是帮宝宝积累经验，所以快把手机放下。

　　4、 如果宝宝把头转过去，就不要再追着喂。

　　5、 别让宝宝吃饭时两手空空，给他一把勺子，他会感觉自己愿意参与。

　　6、 太多零食和过多甜食，会向宝宝灌输不健康的饮食习惯。

　　7、 帮助宝宝学会使用学饮杯，但要把奶瓶放在旁边作为后援。

　　8、 如果吃饭时你把玩具给宝宝，那他将会忽视碗里的食物。

　　宝宝禁忌的食物

　　对1岁以内的婴儿来说，很多食物是危险的，所以在喂宝宝吃饭前，要先确保下面这些危险的食物不在他的碗里。

　　坚硬的食物,很多宝宝出现窒息是由这些危险的食物造成。未加工的蔬菜(给小宝宝吃的蔬菜应该是煮软的小块，或被做成蔬菜泥、蔬菜末。)爆米花热狗(小宝宝吃的热狗要切成很薄很小的片状。)坚硬的糖果花生、苹果、带籽的食物、纤维太粗的食物，比如芹菜、黏乎乎的食物、蜜糖、葡萄干、水果干、果冻、口香糖、整粒葡萄(应该先把葡萄去籽，切成很小块再给宝宝吃。)、樱桃西红柿(同样先切成很小块再给宝宝吃)、对宝宝来说有毒的食物、蜂蜜和玉米糖浆(二者都有可能导致宝宝出现波特淋毒菌中毒。)、易过敏的食物。

　　宝宝1岁前最好不要给他吃下面这些食物，如果父母中有任何一方对下面的食物过敏，最好等到宝宝3岁后，再给他吃下面的食物。否则就可能增加宝宝过敏的风险。

　　鲜牛、奶蛋清、坚果和花生酱、贝类、新鲜的草莓。

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