您的位置：中华康网 >> 间质性肾炎 >> 补肾多吃什么

补肾多吃什么

www.cnkang.com 2011-7-3 互联网

核心提示：补肾多吃什么　　中医说法：盲目补肾不是“一劳永逸”，而是“得不偿失” 　　2、辛辣：洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。　　……

　　中医说法：盲目补肾不是“一劳永逸”，而是“得不偿失”

　　2、辛辣：洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。

　　补肾别吃：1、生冷油腻：如生黄瓜、生萝卜、西瓜、甜瓜、柿子及油炸食品等。

　　何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　补肾多吃：

　　补肾多吃什么呢？你知道补肾多吃什么吗？你想了解补肾多吃什么吗？