女性肾虚的症状有哪些

　　在如今的社会当中，很多人都觉的生活压力很多，特别是女性们，不但要做一个上班族，还要兼顾着家里的大小事务，在心理上和身体上承受的不比男生少，身体就会更加虚弱，出现肾虚症状就不足为奇了，而且女性比男性更容易忽视了肾虚的症状，造成病情的拖延，那么，女性肾虚的症状有哪些呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　女性肾虚的症状有哪些?

　　1、月经不调：

　　月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经量少却淋漓不净，经行期长，甚至导致不孕。

　　2、性能力下降：

　　丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。

　　3、失眠：

　　晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。

　　4、更年期提前：

　　30多岁甚至更小的年纪不会有潮红，冷汗，月经不正常，情绪不稳定，这就是肾虚的一大表现了。

　　5、突然变胖了：

　　得没有以前多，工作压力也很大，可是身材却越来越胖了，这个时候你就要查查是否肾虚了。

　　6、脱发：

　　发一天比一天少，这是肾功能减退的一大信号了，与其花时间在那护发，不防想一想要如可补肾了。

　　7、特别怕冷：

　　会发现你穿的衣服比别人厚，而且手脚冰凉，还经常容易一受凉就拉肚子。

　　8、性冷淡：

　　现代的女性生活条件好了，吃得也好了，暖饱思淫欲，可是你却性趣冷淡，任凭老公如何的卖力都没办法使你达到满足，其实这就是肾虚在做怪了。

　　6、黑眼圈：

　　别以为黑眼圈只是因为睡眠不好，要知道如果没有睡眠问题，却还天天挂职着黑眼圈的话，那么十有八九，你是需要补肾了。

　　9、脸部浮肿：

　　很多人早上起来发现自己脸部浮肿，以为是自己变胖了，或者昨天临睡前喝了过多的水，其实这是肾功能不好，没办法正常排水引起的肾功能异常了。

　　10、血压升高：

　　据专家称继发性高血压的主要原因就是肾虚引起的。

　　11、喜怒无常：

　　不得不用这个词来形容生活中的很多女性，你的脾气总是难以让你抓摸，有时甚至感觉你就是在无理取闹可是就是控制不住自己，其实这些你肾虚了。

　　12、脸上长斑，气色不好：

　　女人如花，可是有些女人却是如霜打了的样子，一点也提不起面来，脸色暗沉不说，还满脸的色斑，女人，与其花昂贵的化妆品，护肤品来打理自己，还不如给自己补补肾呢?

　　13、脱发：

　　早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。

　　14、记忆力下降：

　　昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

　　扩展阅读：女性肾虚吃什么好?

　　1、胡萝卜：胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

　　2、蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

　　3、葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。也可多食一些滋阴补肾的粥，因为粥是最容易吸收的食物了。

　　4、芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

　　5、粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

　　6、豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”