食补与肾虚

　　食补与肾虚还不见得有：健忘失眠，食欲不振，骨骼和关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力下降，听力减退。脱发、华发，牙齿宽裕易落等。肾虚食补产生容颜早衰，例如眼袋、黑眼圈，肤质粗糙、干燥，诞生皱纹，肤色阴暗没有光泽，色斑，中年暗疮，肌肤没有弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房初头下垂，腰、腹脂肪初头堆挤；男性早秃等。

　　食补与肾虚在泌尿方面表现为：尿频，尿等着，小便清长等症状。

　　食补与肾虚在性功效方面表现为：性功效降低，男子性心愿降低，性欲降低，阳萎或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子举措力降低，不育。女子子宫发育不良，例如单纯子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。

　　食补与肾虚当心志方面表现为：没有自信，信心不足，上班无热烈，存活无豪情，没有目标与方向。

　　食补与肾虚在情志方面表现为：心思不好，心思常常难以自控，头晕，易怒，烦乱，焦虑，忧伤等。