中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
男人健康 男性保健 男科疾病 运动健身 护肤装扮 休闲娱乐 男人爱好 男人心理 男性健康 男人励志
专题推荐: 前列腺炎 阳痿 早泄 精子精液 阴囊湿疹 慢性前列腺炎 前列腺增生 前列腺肥大 前列腺囊肿 附睾炎 隐睾症 勃起障碍 尿频尿急尿痛 腹有诗书 名言语录
您的位置: 中华康网 >> 登山 >> 立姿确保

立姿确保


www.cnkang.com  2010-12-29  互联网    
核心提示:立姿确保 当绳队某一队员坠落,坠落者须喊坠 落警告同伴,其它队员马上做出抗风姿 势,同时冰斧插入绳圈,手掌平贴于绳圈 上,要留意手掌不要被绳……
当绳队某一队员坠落,坠落者须喊"坠 落"警告同伴,其它队员马上做出抗风姿 势,同时冰斧插入绳圈,手掌平贴于绳圈 上,要留意手掌不要被绳圈缠绕绞伤,由 于冰斧掣动主绳,可以确保全队不会坠 落,此动作是自我确保的基本动作。

1.确保者利用冰斧开辟一处立足点安全的平阶确保自己安全。

2.把冰斧的鹤嘴完全插入雪地,取一个无保险的钩环勾于冰斧的斧眼,同时单脚踩在冰斧斧柄。

3.确保者将主绳扣入钩环再将主绳采单肩披挂方式,同时双手各抓紧主绳两端,随时视攀登者状况收放主绳。
  • 搞笑
  • 女性
  • 生活
  • 热点
  • 精彩推荐