 |
|
|
||||||||||||||||||
| 专题推荐： 前列腺炎 阳痿 早泄 精子精液 阴囊湿疹 慢性前列腺炎 前列腺增生 前列腺肥大 前列腺囊肿 附睾炎 隐睾症 勃起障碍 尿频尿急尿痛 腹有诗书 名言语录 |
核心提示：男人拥有模特身材的运动秘诀 编辑热荐：“猛男”中看不中用？！ 健胸运动秘诀 ： 谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。 Ａ两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力……
编辑热荐：“猛男”中看不中用？！
健胸运动秘诀 ：
谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。
Ａ两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持10分钟。
Ｂ集中力量，指尖向上，双手合并。
Ｃ双手用力向前伸直，指尖朝前。
编辑热荐：增强女人性高潮能力的四项运动
贴壁运动秘诀 ：
快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背？这可不妙，赶紧学习贴壁运动，保持良好曲线。
秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持20-30分钟，每天练习可防止驼背。