怎样才能提高安全期避孕的效果

　　安全期避孕不太安全，也就是避孕效果不太可靠这确是事实。临床上也常能遇到因采用安全期避孕失败而要求人流的妇女。但有些育龄夫妇由于健康等种种原因不能采用其它避孕方法，而只适于自然避孕法。那么怎样提高安全期避孕的效果呢？关键在于妇女本身经过几个月的训练与观察，利用自觉认为较准确的测排卵方法和排卵期的自我感觉。必要时可请教妇科医生。掌握了排卵期规律及推算安全期，在不安全期间要坚持用避孕套避孕或者避孕性生活。值得告诫妇女同志的是月经刚干净到排卵前这段时间，因为精子的生存可能延长或排卵时间可能提前，所以不太可靠，而确实排卵后的4天起到下次月经来潮这段约10天的时间安全可靠，因而严格的讲只有在这10天内方可不加用其它避孕方法，而其余时间最好都能应用避孕套或其它外用药避孕。这就是所谓的安全期加避孕套合并使用，可以提高它的安全性。

　　这里强调了避孕套的合并使用，当然也可用阴道药膜，阴道膈膜等先进工具，但似乎避孕套简便、有效，而且容易取得，又能防病。为目前世界卫生组织向各国推广使用的重要避孕方法之一。