不孕不育症怎么做才可以预防

不孕不育是现代男女性所面临的最为严重的疾病，导致不孕不育的原因有很多，与男女双方都有着关系，它严重的影响着人们的家庭生活质量，因此要对不孕不育的预防进行认识，那么不孕不育症怎么做才可以预防？

想要预防不孕不育就要做到以下几点：

要对性方面的知道进行了解，要掌握受孕原理。这样可以减少一些疾病的发生，应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

要预防为主，要做到及早的发现及早的治疗，这样可以对不孕不育进行有效的控制，避免其发生，如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不育不孕症。

保持愉快心情，减少精神紧张。生儿育女是人生的希望，但有时盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响受孕。因此切忌急躁、自卑及精神紧张。

注意自我保护。要养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼，增强体质，某些从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人，应认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

有些家庭为了能够使自己怀孕不断的去进行求偏方，求神问卜的，专家提醒：千万不要盲目求医，滥用偏方，甚至求神问卜。否则，不仅白白浪费钱财，还会危害本人身体健康，甚至危害社会。