男性不孕不育：维生素缺乏成真凶

最近澳大利亚医学家日前称，据澳大利亚一项关于不育的研究发现，不能使伴侣怀孕的男性朋友普遍存在维生素D缺乏的现象。因此得出这样的一个医学结论：男性不孕不育，维生素缺乏是一个重要问题，我们看看下面的介绍。

澳大利亚不孕不育治疗中心医学博士检查了近800个患有不育问题的男人血液，发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平。克拉克说：“大家都知道，维生素D和叶酸缺乏与女性不孕有关。但是，对男人进行的检查结果出人意料。”

经过戒烟、限制咖啡因和酒精的摄入量，并在3个月内增加维生素和抗氧化剂摄入，多数人的精子质量得到明显改善，40%的男人让妻子实现了受孕。

阳光是维生素D的主要来源，因此男性想让妻子怀孕可多晒晒太阳。

男性不育应尽早预防

虽然男性不育症原因复杂，种类繁多，但有一些男性不育症是可以预防和避免的。在中国传统的观念当中,不能生育是一件很对不起先人的事情，虽然现在这种观念有了的改变，但是不育症对于男性来说仍然是一个沉重的思想包袱。如果坚持良好的生活习惯，有一些男性不育症是完全可以预防和避免的。

不孕不育症专家指出：做为男性朋友如果想要远离不孕不育症，在生活中应该多吃一些有益的水果与蔬菜。同时多进行户外运动，放弃不好的生活习惯。这些都对男性健康有很好的帮助。