美味食疗还原头发健康光泽感(8)

http://www.cnkang.com 2010-08-27 瑞丽女性网

胡萝卜 8号护发餐：胡萝卜头发脱落是维生素a缺乏的常见症状，胡萝卜中含有较多的维生素a，可以催进头发的生长，让头发更加有光泽。坚果中富含油酸、维生素E、蛋白质等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有

胡萝卜

8号护发餐：胡萝卜

头发脱落是维生素a缺乏的常见症状，胡萝卜中含有较多的维生素a，可以催进头发的生长，让头发更加有光泽。

坚果中富含油酸、维生素E、蛋白质等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，同时对改善头发枯黄分叉有显著作用。

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