防脱发的食物有哪些(3)

　　相关专题： 直发护理方法 韩式发型扎法

　　桑麻丸

(点击图片进入下页)

　　用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法：将漂洗干净的桑椹或桑叶晒干研成粉，另将黑芝麻碾成粉，分别盛陶瓷罐中。食用时按比四的比例，将桑叶粉与芝麻粉混合，加入适量蜂蜜，揉成“面团”，再等分成约十克重的小丸剂，早晚各取枚嚼食。

　　要做妈妈或刚做妈妈的女性防脱生发食品

(点击图片进入下页)

　　牛肝，黑豆，芝麻，豆腐，糯米，红豆等高蛋白的食品，能有效预防脱发。

　　苹果，葡萄，栗子，胡萝卜等食品富含维生素，能够防止头皮干燥。

　　菠菜，枸杞子，纤维素，能改善头皮和肾脏的功能，有效预防脱发。