卵巢囊肿怎样预防

　　26岁的LILY是一家外企的白领，平日繁忙的工作使她无暇顾及偶尔的腹痛，起初以为是自己在外面吃坏了肚子，在公司的最近组织的体检中才被告知有卵巢囊肿，“我还没结婚生孩子呢，怎么会得中老年妇女才得的病呢?”

　　31岁的杨女士在分娩行剖宫产手术时，还从卵巢内取出两个小囊肿，老公打趣道：“你这还是生一赠二啊，幸亏是手术发现了，要不然还不知要留到啥时候”

　　近年来，像她们这样的年轻女性发现患有卵巢囊肿的例子在妇产科门诊时有发生，卵巢囊肿过去一直被看作是中老年女性易患的妇科肿瘤，发病年龄以35-50岁居多。近年来，卵巢囊肿出现了日益年轻化趋势，以20—40岁女性居多，年龄最小的仅21岁，未婚女性发病的更不在少数。

　　细数卵巢囊肿的几宗罪

　　简单而直观地说，卵巢囊肿就是指卵巢内部或表面生成肿块，卵巢出现囊肿是一个很普遍的现象，大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的，所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。但是如果囊肿性质发生恶变，就成了卵巢癌。

　　卵巢囊肿早期的症状不明显，但也并非无迹可寻，常见的症状有：

　　1、痛经：以前不痛经者开始痛经或痛经持续加重。

　　2、月经失调：以前规则的月经变得丝毫没有规律，经常让你手忙脚乱。

　　3、不孕：卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因。这与囊肿的大小并无直接关系，原因还有待查明。

　　危害健康的囊肿不可留

　　卵巢恶性肿瘤由于患病初期很少有症状，因此早期诊断困难，就诊时70%已属晚期，是目前严重威胁妇女生命的恶性肿瘤之一。对于被确诊患有卵巢囊肿的女性来说，积极的治疗卵巢囊肿已是当务之急。

　　卵巢囊肿的治疗多采取手术摘除的方法，随着医学科技的进步，腹腔镜微创手术以其创伤小、出血少、术后不留疤等诸多优势赢得女性患者的青睐，已经被广泛应用于妇产科领域，卵巢囊肿的治疗也从“巨创”走向“微创”。

　　腹腔镜切除卵巢囊肿手术只需要三个3-5mm的穿刺孔，对腹壁及盆腔内均损伤很小，创伤小、出血少、手术时间短、术后恢复快，腹部几乎不留瘢痕、盆腔粘连少、输卵管阻塞轻微，更易于保留输卵管。组织凝固创面可以防止纤维素的渗出、沉积、明显提高患者手术后的生活质量。

　　爱惜自己 养成体检好习惯

　　患有卵巢囊肿的女性大多是因其他症状才来院就诊，之后才发现病情。所以对女性来说，定期做妇科检查是早期发现并阻止卵巢囊肿恶变的唯一途径。此外，自查和日常饮食健康也不可忽视。

　　自查：可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。

　　妇检：女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。

　　饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。(