宠爱自己 不做黄脸婆(2)

·在生活注意哪些事情可以达到祛黄气的效果？

皮肤的老化80％是由紫外线的照射造成的，所以要想让肤色没有黄气，就一定要防晒，在广州，夏天要用防晒指数40－50的防晒霜。在阴天、雨天或者坐在办公室里，也一样要擦防晒霜，因为紫外线A波长非常长，可以穿透玻璃、墙壁直接照射到皮肤的真皮层，使真皮层老化断裂。

·饮食如何调理可以祛黄气呢？

多吃富含维生素Ｃ的食物，如橙子、猕猴桃、番茄、草莓。