简单的7步按摩 头皮变得更健康

　　导读：但专家的意见是：这只适用于光头，有利于头皮的经络疏通与血液循环；但梳子与头发的过多磨擦，会损伤头发毛鳞片。

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　　步骤

　　手指合拢，中指按太阳穴上，顺时针方向揉按6次，再逆时针方向6次。

　　步骤二

　　双手四指并扰，将指腹整齐地排列额前，从眉心开始，延中线路按压至头顶中央的百会穴，揉按10下；再继续按压至发根处的风池穴，揉按10下。　　按压方法，是经典的经络指压法：重重地按下，然后“、二、三”轻轻地提起。以下同。

　　步骤三

　　同样四指并扰，指腹整齐地排列额前，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，直到达太阳穴。重复这个动作6次。