洗头水不用太热 不然造成头皮损伤(2)

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　　洗头的水温以40℃45℃为宜。水温低，不易把油脂等污物洗掉;而水温高，又会造成头皮表层细胞的坏死，头屑增多，卷发变直。

　　洗头时不要用手指甲或梳齿用力梳头，这样容易伤及头发，造成毛囊发炎、脱发等现象，头发湿时不要梳，以免损作头发，般用光滑的、齿间较宽的梳子梳头，从发梢开始，逐渐移向头顶。经常梳头。梳子头皮上来回轻划，可以起到按摩作用，并刺激头部神经末梢，通过大脑皮层，调节头部的神经功能，从而促进血液胞环，对头发的生长大有益处。另外，与头发接触的用具，如梳于，刷子和卷筒等都要清洁，避免与别人交叉使用。

　　洗完后要及时将头发撩干或吹干，如使用吹风机，切忌让风筒靠得太近，这样会把头发吹焦。造成头皮的轻度烫伤。