肌肤美白道路上的五大难题

有很多MM说到自己得皮肤暗黄就会归根于“我是中国人，所以我黄皮肤”或者“我天生就是黄肤质，很难改变。”这些往往是我们的生活习惯和护肤误区造成，只要我们找出皮肤沉暗的因素，就能克服“黄脸婆”的困扰，每个人都能拥有美白亮泽得健康肤质。

　　1、长期缺乏运动

　　恶果：令毒素在肌肤堆积，肌肤变得暗黄，缺乏生气。

　　恶果分析：身体及肌肤的循环代谢减慢，体内囤积过多的废物废气所致。

　　补救方法：当然是应该多走动走动。懒惰MM也可以每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。在桑拿浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些简单的有氧运动，也可加速血液循环和身体代谢，排毒成果加倍。

 
　　2、城市空气污染使皮肤产生氧化

　　恶果：肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

　　恶果分析：肌肤与外界直接接触，使得外界有害物质更容易地损害肌肤。

　　补救方法：其实很少有机会和环境可以让我们把肌肤裸露在空气中，即使在沐浴以后也要涂保水产品，以防皮肤水分过分蒸发，平时也应该涂护肤霜。即使在夏天，也可以选择适合该季节的护肤品。这样避免外界有害物质侵害之余也提高肌肤抗氧化能力。

　　3、紫外线对皮肤的伤害

　　恶果：长时间日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。

　　恶果分析：紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，经常出没于紫外线强的地方，而没有涂防晒产品和隔离产品进行保护。

　　补救方法：在出门之前要涂适合sp值的防晒品或隔离霜，如果过长时间停留在户外，或者出汗后，应该适当得补涂。