孕期易失眠 别用安眠药

　　妇女怀孕最初的2-3个月，睡眠增多，常常处于瞌睡状态；但到4-5个月后则可能出现失眠状态，由“睡不醒”转为“睡不着”。这一睡眠周期性变化，可能与怀孕后内分泌的周期性变化有关。

　　一般情况下发生失眠，若经自我调理失败可考虑服用安眠药帮助入睡，但孕期必须谨慎使用安眠药。这是因为大多数具有镇静、抗焦虑和催眠作用的药物对胎儿或新生儿可能产生不利影响。如巴比妥、苯巴比妥等镇静药物可使新生儿发生低凝血酶原血症及出血；氟安定、硝基安定、氟硝安定和三唑仑等抗焦虑药有致胎儿畸形的危险，这些药物均不适合孕期使用。

　　孕期可供选择的安眠药物是安定片，此药对胎儿无明显副作用，安全性相对较高。另外，还可选用安神的中药。但即使是服用安定片催眠，仍要注意短期应用，不可连续应用超过一周。

　　孕期出现失眠时，最好是通过生活方式调理来达到催眠目的，安眠药能不用则不用，必须用时应谨慎选择，合理用药，以防安眠药对胎儿的不利影响。