睡着后手脚抖动是什么原因

　　Q：我家宝宝现在1岁9个月，他睡觉时，特别是白天午睡时，手脚经常不自觉地抖动一下，好像是受到什么惊吓似的，抖动之后又继续睡觉。这种现象经常发生在刚入睡时，睡熟后就没有了。请问这是什么原因？

　　小燕

　　A：有的孩子在睡眠期间，有一部分脑细胞处在休眠状态，另一部分脑细胞仍处在兴奋状态。 此时，若出现灯光变换或声响，都可能导致孩子出现手脚不自主地抖动，也有的孩子在没有光线或声音刺激的情况下，出现手指、眼睑、脚趾不规则地抖动，一般持续时间都很短，在进入深度睡眠期后，这种现象就会消失。有的青少年甚至成年人也会在浅睡眠期出现手脚、肘腕抖动现象，这是一种正常的睡眠生理现象，医学名词叫“睡眠肌阵挛”。如果孩子没有其他症状，只是在睡

　　眠初期偶有抖动，这不是病态，不需要治疗。

　　答疑专家：张熙穆 全科医生 副主任医师