准妈妈六招防静电

　　专家指导：六招防静电

　　在日常生活中可以采取一些简易的办法，防止静电伤害人体——

　　·居室内尽可能避免使用化纤地毯、装饰物和塑料质地的饰物，卧室内尽量少摆放电器，房间要经常通风换气，增加室内湿度，干燥季节可启用加湿器或放一盆冷水，也可种些盆栽或花草。

　　·避免长时间呆在高楼大厦和电脑聚集的办公室，适当到户外活动。电视机或者电脑最好不要摆放在卧室里，看电视或电脑时应打开窗户，看完之后应洗手、洗脸。使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分。

　　·在干燥的季节衣着宜宽大轻柔，应穿纯棉或真丝材料的内衣、内裤，以减少静电的不良刺激引起的身体不适。皮肤特别敏感的人或皮肤娇嫩的婴幼儿更要选用高品质的纯棉制品。勤洗澡勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。

　　·对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面；在触摸门把手、水龙头等电导体时，先用指甲接触导体，也可以先接触湿毛巾之类物品，使身体所积蓄的静电迅速释放出体外。

　　·洗衣服时应使用防静电的洗涤剂，也可放入适量柔顺剂，防止静电的产生。

　　·饮食调节：长期在静电场环境生活的人员，因其体内静电的积蓄而导致血液PH值偏碱性，所以要适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡；带鱼、甲鱼既可增加皮肤的弹性和保湿性，又能降低血液的粘稠度，具有良好的除静电和控制红细胞凝聚功能；香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C，有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作之功效。

　　特别提醒：孕妇不要穿合成纤维的内衣

　　北京安华医院的副院长胡宝珍认为：“人体静电主要产生于化纤尼龙织物，总受到静电困扰的人对神经感应的灵敏度有很大影响。神经系统较为敏感的人群在长期受到静电困扰后，就有可能影响心脏的正常工作，甚至出现心率失常现象。此外，持久的静电还可使血清的碱性升高，血清中钙含量减少，尿中钙排泄量增加，这对于缺钙的人无疑是雪上加霜。”胡院长还告诉记者，正在生长发育的儿童，血钙水平甚低的老年人，以及需钙量甚多的孕妇，不要穿合成纤维的内衣，特别是在冬季。