妊娠期反应大解读

  怀孕后，生理的原因会使心理产生变化，如妊娠反应引起的情绪不快、精神疲倦、烦躁不安，以及体形改变带来的身体种种不适和心理负担。这其中有些是正常反应，有的可能是健康出了问题。

• 恶心

这样才算正常：在怀孕的早中期，发生恶心或晨呕。

不正常的表现：在孕晚期发生恶心和呕吐，可能有消化道或其他疾病，比如妊娠期高血压。

为什么不正常：身体的自然条件反射或是原有疾病被诱发。

医师忠告：

少食多餐，补充充足的维生素。
恶心严重时可以吃些凉的食物。
需请医师诊治。

• 腹痛

这样才算正常：下腹有坠胀感，会阴部有不适。

不正常的表现：持续腹痛，无法减轻。

为什么不正常： 子宫膨胀引起的神经性不适。

医师忠告：

避免使用任何止痛药，如果疼痛加剧，应立刻就医。

• 呼吸不畅

这样才算正常：走路上气不接下气，走楼梯感到特别累。往往出现于怀孕7～9个月。

不正常的表现：如果孕早中期即出现气短，并且症状逐渐加重，不能平卧，就表示不正常。

为什么不正常：激素令呼吸道的毛细血管扩张，令肺部肌肉松驰，再加上不断膨胀的子宫令胸部空间变得狭小。

医师忠告：

平时可戴宽松的胸罩，在家时可以完全解开,这样可保持呼吸顺畅。
恶心严重时可以吃些凉的食物。
如果发现异常，应立刻就医。
 

• 头晕

这样才算正常：有时候感到头晕，但症状并不严重，进食后会有所改善。

不正常的表现：在经常感到头晕目眩，视线模糊，注意力无法集中。

为什么不正常：可能是缺铁性贫血。

医师忠告：

摄入含铁量丰富的食物。
如果情况严重,可让医生为你开补铁药物。
 

• 手和手腕痛

这样才算正常： 手麻，手腕疼痛，深夜症状加剧。

不正常的表现：手无法伸直，麻木感和疼痛感加剧。

为什么不正常：可能是腕管绘合症，可能是由于体内水肿造成的。

医师忠告：

避免使用电脑。如无法避免，则应注意调整键盘的高度。
经常按摩。但要避免使用任何活血膏药。

• 浑身瘙痒

这样才算正常：身上出现瘙痒的感觉。

不正常的表现：腹部、大腿、臀部、胸部等处出现红点或大面积红斑，奇痒无比，可能是怀孕瘙痒性荨疹斑症。

为什么不正常：身由于肚子上的皮肤被不断撑开引起的。

医师忠告：

可用一些具有止痒效果的中草药浴液缓解症状。
在使用任何外用药膏时应先咨询医生。
 

• 背痛

这样才算正常：轻微的背痛，出现紧绷感和不适感。

不正常的表现：严重的背痛，可能是腰背部软组织损伤所致。

为什么不正常：孕妈妈体态的改变会引起孕期背痛。

医师忠告：

尽量穿平底鞋，避免久坐久站。
穿宽松的内衣。
 

• 尿频

这样才算正常： 小便次数增多。

不正常的表现：小便次数增多，但小便不畅，有疼痛感。

为什么不正常：子宫压迫膀胱造成。

医师忠告：

排尿时身体前倾，可以促进尿液从膀胱排出。
 

• 健忘

这样才算正常：丢三拉四，经常忘记东西放在哪里，一般发生在怀孕3～7个月。

不正常的表现：注意力不集中，无法记住自己所说的话。

为什么不正常：激素分泌异常对大脑功能造成的暂时性的影响。

医师忠告：

保证充足的睡眠，放松心情，保持良好的情绪。
如果发现自己常常出现幻觉等情况，则应立即就医。
 

• 头痛

这样才算正常：在怀孕的3～4个月，症状明显。

不正常的表现：怀孕中后期仍然感到无法忍受的头痛，并且眼前出现重影。

为什么不正常：与高血压、睡眠、焦虑、疲劳和紧张情绪有关。

医师忠告：

改善情绪和睡眠。
尽量不要服用任何止痛药物，如果发现症状加重，应听从医生的建议进行治疗。