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辅食添加应遵循哪些原则


www.cnkang.com  2011-8-21  《胎儿期到3岁儿童综合发展》     
核心提示:辅食添加应遵循哪些原则   从少到多:如蛋黄由1/4-l/2-1个。   由稀到稠:如米汤—稀米粥或米糊—稠粥—软饭。   从细到粗:如菜水一菜泥一菜沫一碎菜一块状菜……

  从少到多:如蛋黄由1/4-l/2-1个。

  由稀到稠:如米汤—稀米粥或米糊—稠粥—软饭。

  从细到粗:如菜水一菜泥一菜沫一碎菜一块状菜。

  从一种到多种。从添加一种食物开始,观察3~7天,如无腹泻、皮疹和呕吐等过敏反应,再增加另一种。 如果出现上述反应,立刻停止喂该种食物。如果发现新食物原样从大便排出时,暂时不要加量.直到大便正常。

  应先给单一的食物,后给混合的食物。

  少盐不甜。8个月内婴儿食物中不要加盐,少给孩子高糖食物和饮料。

  不吃油炸食物。此外,每餐不能喂得太多,应少量多餐。应使用汤匙和杯子或碗喂辅食,不要用奶瓶喂。增加新的食物应在孩子健康时进行,孩子生病时、天气炎热时不应添加新种类的食物。患病期间儿童应坚持有规律的进食,增加母乳喂养的次数,鼓励孩子进食软的、多样化、开胃的食物。病愈后提供平时孩子最喜欢的营养丰富的食物,鼓励孩子尽可能多吃。

    来源:《胎儿期到3岁儿童综合发展》

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