改善血液循环可缓解孕期痔疮

　　准妈妈们总是担心着肚子里胎儿的安全和健康，小心翼翼地吃和行动，不敢让自己的健康有些许闪失。其实，身体在平时就会透露一些信息，告诉准妈妈们哪个部位可能出了状况。了解自己的身体状况，聆听自身透露出的信息，准妈妈就能够兼顾胎儿和自己的健康，才能随时保持着最佳状态，迎接宝贝的诞生！

　　痔疮

　　症状

　　有些准妈妈会在31周时就出现痔疮现象，主要原因是因为腹内压增加导致血液循环不良之处，特别是在后阴部或肛门等部位静脉血液循环不良，而且严重的痔疮出血也有可能会导致贫血的发生。

　　出血型态

　　排便时会有出血现象。

　　疼痛感

　　排便时会产生疼痛感，平时也会感到肛门有异物感。

　　治疗方式

　　有痔疮的准妈妈可以从饮食方面着手，减少刺激性的食物；穿着弹性袜可以舒缓静脉曲张的现象，把双脚抬高45°帮助下肢血液回流更顺畅，或是洗澡的时候顺便用约37°C的温水进行10～15分钟的坐浴以水温改善血液循环不良的症状。

　　如果居家的处置还是无法改善不适症状，就可以请医师开软便剂、药膏或是塞剂，利用药物改善血管收缩的状况，也会有不错的效果。

　　外阴部静脉瘤

　　症状

　　外阴部静脉瘤的成因也是由于静脉血液循环不良，造成外阴部的小静脉隆起。

　　出血型态

　　一有不慎就会造成隆起的小静脉受伤且出血。

　　疼痛感

　　如无发炎，就不会有疼痛感。

　　治疗方式

　　外阴部静脉瘤可经由坐浴、弹性袜、脚抬高以及避免长时间走动等方式改善，通常症状会在产后有所改善，如果产后仍无改善，才会考虑施行外科手术治疗。