孩子，你倒是吃快点啊！

　　小金： 我们家囡囡老是不好好吃饭，一口饭要吃半天才能咽下去。弄得小脸越来越瘦，真急死人了，怎么办啊？

　　小路： 一定是你做的菜太难吃了！·

　　小金： 瞎说。我天天给她变花样，家里人都说我可以去做厨师了。可囡囡总要把饭吃到冰冰冷，一副不情不愿的样 子。

　　小郭： 我儿子就最爱吃饭了。人长得结结实实的。

　　小金： 你有什么好办法吗？

　　有很多家长都在为孩子吃饭吃得慢而头疼。的确，这样不仅浪费时间，而且长此以往，对孩子的身体也不好。专家认 为，一般到了上小学的孩子，对吃饭慢的坏处都知道。关键是吃饭不专心。所以，最好的方法是：“强化训练＋激励”。

　　1、 一方面家长要创造良好的环境促使孩子专心吃饭；

　　2、 另一方面要提出目标，可以根据实际情况，要求他在一定时间内吃完饭。努力一下做到了

　　就给一个激励物，如画一个五角星，或一面红旗。超出时间就不给，等积累了十个激励物后，家长就满足孩子一个要 求，如：奖励看一次动画片，讲给他听一个故事，或买一本喜爱的书等。这样坚持下去，习惯也就成了自然。当然开始要求不 要提得太高，要逐步提高。