孕妇都需要喝孕妇奶粉妈？

　　网友：还有一个问题就是孕妇要不要喝孕妇奶粉呢？主要要参考哪些营养指标？

　　李光辉：有的孕妇需要有的孕妇不需要。比如说刚才那个孕妇，为了提高她的热量密度，我会建议她喝一些配方奶粉。对于孩子发育和实际的孕周不相符合，比实际孕周要小的。 看她做完膳食调查以后，我们会给她补充一些营养品。如果有一些孕妇来说，体重增长得很快了，远远超过应该长的重量，一天的奶制品的摄入已经超标了，就不应该再喝奶粉了。喝奶粉，为什么要喝？要达到什么目的？如果要补充多种维生素矿物质，蛋白有问题，我可以强化一些高蛋白的。有的人认为我已经很胖了，我选一些低脂的，看你要达到什么样的目的，你是哪一种类型的孕妇，我们不能一概而论。刚才说奶粉参考营养指标，要看你要达到什么目的，我要是补充维生素、矿物质，我要重点看维生素、矿物质的量，现在很多孕妇奶粉都强化这些，但是有的是强化益生菌，有的有便秘，我们可以给她喝酸奶，也可以用食物来加一些益生菌的奶粉，来达到目的。

　　主持人：钙有没有一个指标？

　　李光辉：有。但是每一个建议不一样。有的孕妇奶粉，一般来说建议你早一杯、晚一杯，差不多都是50克。我看了一下，有的50克能够达到600毫克的钙。

　　主持人：钙吸收还要考虑孕妇本身的吸收能力？

　　李光辉：你的膳食结构和本身缺钙的情况。如果你缺得越多，你的吸收利用度比别人就高。