正确哺乳姿势有利乳汁分泌

　　正确的哺乳方式

　　乳汁分泌的多少与哺乳的方式也有着一定关系。

　　无论采取什么样的方式哺乳，妈妈都要全身放松，体位要舒适，这样才有利于乳汁泌出。

　　宝宝和妈妈胸对胸，腹贴腹，下巴紧贴着妈妈的乳房。妈妈将拇指和四指分别放在乳房的上方和下方，托起整个乳房。先将乳头触及宝宝的嘴唇，在宝宝口张大，舌向外伸展的一瞬间将乳房送进宝宝的嘴里，让他把乳头及乳晕的大部分吸入口内。

　　正确的吸吮才能充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁泌出，又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。

　　如果含接姿势不正确，宝宝单单含住妈妈的乳头，就不能将乳汁挤出来，宝宝会吸不到乳汁，而拼命加压于乳头，往往会造成乳头破裂、出血，而妈妈也会因为疼痛而减少哺乳次数，缩短哺乳时间，这样乳汁分泌就更少了。

　　常见的几种哺乳姿势

　　1. 搂抱：轻松且常用的姿势。这个姿势可让妈妈看到并控制宝宝的头部。

　　2. 斜抱：在搂抱的基础上，在宝宝头下方垫上东西，有助于宝宝含住乳头。这个姿势适合于早产儿、吮吸能力弱和含乳头有困难的小宝宝。

　　3. 夹抱：将宝宝夹抱在腋下，大腿部位略抬高，以承托宝宝的身体，然后将乳头放入宝宝口中。这个姿势尤其适用于乳房较大和乳头内陷的妈妈。

　　注意：宝宝的嘴唇包住乳头和乳晕，其鼻子和面颊接触乳房。宝宝的嘴唇在外面(或外翻)，不是向内收回。