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缺乏维生素 BB成长多烦忧


www.cnkang.com  2011-11-29  搜狐母婴频道    
核心提示:缺乏维生素 BB成长多烦忧   怎样才能帮助宝宝均衡营养,提高免疫力?该为宝宝补充哪些营养素?专家解开了这些疑问。  光依靠母乳还不够  母乳是婴儿最理想的天然食品,含……
  怎样才能帮助宝宝均衡营养,提高免疫力?该为宝宝补充哪些营养素?专家解开了这些疑问。

  光依靠母乳还不够

  母乳是婴儿最理想的天然食品,含有各种营养成分。因此,母乳喂养一直被广泛倡导。但是母乳中的营养成分也并非面面俱到,这和母体自身情况及母亲的饮食状况息息相关。 上海新华医院儿童与青少年保健科盛晓阳教授表示,母乳及牛乳本身就普遍缺乏维生素D。如果哺乳期的母亲膳食中摄入的维生素A、B、C不足,那么母乳中就会缺乏这些营养素。因此,专家建议在母乳喂养的同时,还要给宝宝适当添加多种维生素。

  “0-2岁婴幼儿将从单一的乳类喂养,到逐步添加辅助食品,最终过渡到成人饮食。对于辅助食品添加期间的婴幼儿,维生素的摄入则更要依赖于膳食平衡。比如,辅食中的新鲜蔬菜和水果摄入不足会导致维生素C的不足;如果婴幼儿膳食中缺乏肉类的话,维生素B12的摄入就有不足。”盛晓阳说道。

  腹泻导致营养不良

  由于0-2岁的婴幼儿肠胃吸收能力依然相对较弱,他们容易在逐步转变的喂养过程中出现营养缺乏和消化紊乱。再加上婴幼儿普遍多发的腹泻呼吸道感染等疾病的困扰,就会使得维生素缺乏更易发生。

  专家表示,腹泻是造成婴幼儿营养不良、生长发育障碍的主要原因。同时,腹泻与营养不良互为因果,形成恶性循环。维生素A的缺乏与婴儿腹泻有明显的相关性。而婴儿腹泻又导致各种维生素的吸收不良及大量流失。因此,在宝宝腹泻期间和之后一定要及时补充多种维生素。

  贫血不仅因为缺铁

  大量研究证实,贫血会影响婴幼儿的消化、免疫、循环、神经等各系统功能,尤其对智能的影响具有不可逆的危害。根据2002年中国居民营养与健康状况调查:我国6-12月龄的婴儿贫血患病率很高,城市中达38.3%,农村也达到34.7%。

  “很多人以为儿童贫血是因为缺铁,只要补铁就可以了,其实儿童贫血不但与缺铁有关,与多种维生素的缺乏也密不可分。维生素A能促进红细胞的生长和分化,维生素B2和维生素C均有助于铁的吸收,维生素B12、叶酸的缺乏则直接影响红细胞的发育,而维生素B6与血红素合成很有关。”专家指出,宝宝每日补充多种维生素,有利于预防和治疗贫血
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