教孕妈妈怎样写妊娠日记

　　怀孕0～4周的孕妇一般身体不会有特别不适的感觉，相对后期还是比较轻松的，但这个时期是胎儿发育的重要时期。

　　怎样写妊娠日记

　　写妊娠日记，是孕妇把妊娠期间发生的与妊娠期保健有关的重要事情记录下来。妊娠日记是一份宝贵的材料，可为医师提供有价值的医疗参考，以确保孕妇和胎儿平安及顺利分娩。主要内容有：

　　①末次月经日期。这是判断预产期的重要依据。

　　②妊娠反应的开始日期。除记下反应开始日期，还应记录反应程度、何时消失、是否进行过治疗。

　　③首次胎动日期。胎动计数一般1日1次，正常的胎动是胎儿健康生存的标志，正常情况下平均每小时胎动4～5次。

　　④是否接触X线或其他放射性物质。如有接触X线，要记下接触日期、次数、部位。

　　⑤孕妇患病情况。应认真记录患病名称，特别是一些病毒性感染如流感、风疹等，患病起止时间、治疗措施等。

　　⑥孕期用药。妊娠期尽量避免用药。如用过药物，要记下药物名称、剂量、用药时间等。

　　⑦记录体重变化。

　　⑧产前各次体检时间及检查内容和结果。