顶球—训练孩子的跳跃能力

　　让孩子玩顶球，可训练孩子的跳跃能力以及动作的灵活协调性。方法是：把体积大、色彩鲜艳的吹塑球吊在一根横置的绳子上，可以玩“顶球”、“击球”，玩“顶球”时，球的位置应略高于孩子的头顶。“击球”时，球的位置则应稍高于孩子臂上举处，让孩子用力向上跳，分别用头顶球或用手击球。玩了一段时间后，也可以用彩色气球来回顶球。大人和孩子相距一米站好，大人手拿彩色大气球往孩子头上抛，孩子跳起，将大气球顶起，大人接着球再抛向孩子，让孩子再顶起，重复多次。刚开始训练时，孩子不会用头顶，可教孩子用手抛给家长，训练一段时间后，再让孩子用头顶，如果孩子能顶起球，大人要给予一定的夸奖和鼓励。