宝宝发脾气的原因-我生气(2)

　　幼儿生气关键词：

　　感知——生气、发怒是宝宝碰到不如意的事情或愿望得不到满足而爆发的负面情绪。它与其他情绪一样是人类用来调节保护自己的重要情感。宝宝初步建立自我意识后，会感知别人的情绪与自我情绪的区别，逐步通过观察他人的情绪反应来调节自我情绪。例如：当他发脾气时，会一边哭闹一边观察妈妈的反应。如果妈妈立即答应他的要求或者紧张起来，他 会哭得更凶；若是妈妈反应平静不予理睬，他可能不再继续哭闹。这时候，成人的反应是他哭泣时间与程度的决定因素。

　　接纳——许多时候宝宝生气、发怒，并不是要惹你不高兴，他是在用最本能的方式发布负面情绪的信号，以引起大人的注意，要求父母满足他的需求，尊重他的情感。此时，父母首先要接纳和理解孩子，以同情和关爱来化解他暴怒的脾气。在暴风骤雨过后，父母要与宝宝一起找找究竟是事情什么让他生气了，分析坏情绪发生的原因，告诉他愤怒的行为会对别人造成困扰，好孩子应该学着控制自己的情绪，用其他方式来解决问题。

　　生气开导小窍门

　　冷静、耐心。面对发脾气的宝宝，父母首先要头脑冷静，控制好自己的情绪，充分尊重和理解孩子表达其情绪的需要，绝不能以怒制怒。比如，你对正在生气的宝宝和蔼地说：“妈妈知道你生气了，告诉妈妈，你为什么生气呀？” 以平等的方式来理解他的愤怒。尽管宝宝可能说不出生气的理由，但是在妈妈耐心、关爱的安抚下，他的怒气也就慢慢化解了。

　　提示：父母要克服自身的不良情绪，不能用粗暴、威胁、教训的态度对待孩子。尤其不要说：“不许发脾气！”“你再闹，我就揍你了！” 这些语言会加剧亲子间的矛盾冲突，而孩子从父母的暴躁情绪中学到的只能是更加的坏脾气。

　　隔离、冷处理。宝宝暴怒时，可以让他独自呆一会儿消消气。比如，让他在安静墙角里面壁站好，告诉他：“如果你不生气了，再出来和我们一起玩。”

　　提示：用这个方法必须注意隔离的地方是否安全，而且不会让宝宝产生恐惧感；另外隔离的地方要比较肃静，否则宝宝在那里玩起来，达不到隔离的目的。您还要随时关注他，不要忙其他的事把他忘在脑后。

　　学会表达。父母要帮助幼儿学会感知和理解他人的情感，教幼儿通过他人的面部表情、动作反应分辨高兴、生气、悲伤等情绪状态，帮助宝宝学习情绪表达的社会规则。并通角色游戏，让幼儿通过认识、扮演各种“快乐的脸”与“生气的脸”，体验他人在不同情境时的情绪感觉，对他人和自己的情绪作价值评判，慢慢地培养调节情绪的能力。还可以与宝宝约定表达不开心情绪的特殊方式，例如：如果生气了，可以去捶打沙发垫子，在纸上画大坏蛋的脸，或者把自己不开心的事情告诉玩具熊和娃娃，等等。

　　《生气汤》

　　今天，霍斯有一箩筐不如意的事情。霍斯气得想打人！他用力地踩了一朵花。妈妈对他说：“嗨！”霍斯发出“咝”的声音。妈妈问他“今天你过得好不好啊？”霍斯又吼了一声，还咚的一声趴在地上。“我们来煮汤吧！”妈妈说。霍斯一动也不动，他气得快爆炸了。妈妈在锅里装满水，放到炉子上，再往锅里放上盐。然后，妈妈深深吸了一口气，对着锅尖叫。然后对霍斯说：“该你啦！”于是霍斯也对着锅尖叫起来。妈妈叫得更大声，霍斯还对着锅龇牙咧嘴。水开了，妈妈对着锅做鬼脸，吐舌头。霍斯拿起汤瓢敲着锅。然后，他笑了。妈妈也笑了。霍斯问：“我们到底在煮什么汤啊？”妈妈回答：“生气汤。”妈妈和霍斯就这样肩并肩站在一起，搅散了一天的不如意。

　　——美国儿童故事