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几个需要澄清的健康观念


www.cnkang.com  2012-1-14  《幼儿家长手册》    
核心提示:几个需要澄清的健康观念   ●四肢发达就头脑简单   六岁的小强非常喜欢拍皮球,在幼儿园课外活动的时候,他总是挑选皮球来玩 ,有时 他自己一个人拍,有时和老师……

  ●四肢发达就头脑简单

  六岁的小强非常喜欢拍皮球,在幼儿园课外活动的时候,他总是挑选皮球来玩 ,有时 他自己一个人拍,有时和老师或者小朋友轮流拍。回到家,他也总想玩皮球,缠着想让爸爸 买一只皮球,但是爸爸却拒绝了。晚饭后,爸爸和妈妈轮番看着他,让他识字、背单词,有 时 候学珠算。他们坚持认为拍球就是浪费时间,耽误智力开发的时间,只拍球不学习就不会聪明。 人们常说“头脑简单,四肢发达”。一讲到科学家、学者,就必然是那些形体瘦弱、面色憔

  悴、鼻梁上架着瓶子底般厚的眼镜的人。上述例子中的那对父母就是持有这样的观点。 

  而国内外有关“天才儿童”研究的资料却表明,“天才儿童”作为一个群体在身高、体重、

  胸围、肺活量等14个项目上均比普通群体的孩子们成绩高。我们虽不能由此下结论说,智力超群的孩子身体一定特棒,但至少可以认为,良好的身体条件是智力发展的物质后盾。

  小孩子思维有一个特点,那就是在具体行动中思维,在切切实实地接触某一物体的过程中思维。他们只有在搭积木的过程中才会去解决如何把积木堆得更高的问题,只有掰着手指头才会算出2+2=4。感性经验的积累是抽象思维的前奏,因而让儿童去运动、去感知、去经历各种各

  样的活动是儿童智力进一步发展的前提和基础。

  您必须记住:身体是革命的本钱。

  ○身体发展决定着儿童其他方面发展的最佳水平与限度;

  ○身体动作本身就是思维的一种形式和内容。

  ●越贵的越有营养

  超市里,妈妈拉着宝宝的手,在货架栏上仔细地搜寻食品。宝宝指着一件商品说,“ 妈妈,我想吃这个!”妈妈看了一眼,不屑一顾地说:“才两块钱,肯定没什么营养,肯定不好!”妈妈买了很多新鲜的海虾和一些干果,边走边说,“这么贵的虾最有营养,宝宝吃了肯定能快快长大!”宝宝想要吃橱窗里金黄的玉米面窝头,妈妈大叫说:“这哪有汉堡包 好吃啊!妈妈给你买汉堡吃,不吃玉米窝头!”

  经常听到爸爸妈妈们讨论说,什么贵,就给孩子买什么。大虾,虽然贵一点,可是高蛋白, 营养价值高啊,所以恨不能顿顿吃大虾。其实,菜的贵贱,并非完全根据它所含的营养成分 而定。每种菜自有它的优势,关键是要做到营养搭配。比如干稀搭配,荤素搭配,粗细粮搭配,让孩子获取到均衡的营养。营养专家甚至提倡每天吃的菜要达到十种之多,图的就是“ 优势互补”。上述例子中的那位妈妈的目光只盯在了价格不菲的大虾身上,忽视了别的食物同样丰富的营养元素,对于孩子的成长是极为不利的。

  ●要想营养全,就得吃药补

  电视广告画面:一高考学生埋头苦学,妈妈把一瓶补脑液放在了桌旁,孩子一 饮而尽 ,于是金榜题名。如果这类广告在90年代比较风行的画,那么如今最流行的广告画面就是三 岁的宝宝服用某种营养保健品后,马上变得力大无比,而且聪明无比,认了很多字,还会排 列字母等等。保健药品被神化了,成了获取营养精华的最简单最直接的途径。

  一说到营养素缺乏,家长首先想到的就是吃保健品或者吃药,于是补钙、补铁、补锌。尤其是对于孩子健脑和促进早期智力开发的保健产品,许多生产厂家更是“一拥而上”,同时在宣传上夸大其词,弄虚作假,而且许多产品服务不周,没有详实的科学数据支持,没有食用或使用上的明确指导,更没有合理可信任的承诺,结果造成消费者无所适从,盲目依赖,甚至身心都受到伤害。

  儿童营养健康决不是用药补出来的,而是均衡地吃出来的。 一旦出现营养素缺乏,肯定是饮食出了问题。家长首先要检查给孩子的食物是否正确、种类是否合适、搭配是否科学。找到问题后及时调整、纠正,同时增加营养价值高的天然食物。最后才能考虑暂时服用一些药物来弥补体内已出现的不足。

  ●只要孩子没病,就不用检查

  豆豆又发烧了,妈妈带她去儿童医院看病,碰到了同班小朋友小宇和他的妈妈 。小宇看上去很健康,平时也很健壮,不像生病的孩子。豆豆妈问小宇的妈妈是怎么回事,小宇妈说:“我是来带他体检的!”“幼儿园不是体检吗?你怎么还要带他体检?”豆豆妈很奇怪 。“幼儿园体检是上个月。这两天不是天气不稳定吗?我怕孩子感冒,检查检查,以防万一 ,图个放心呗!”

  许多爸爸妈妈们都认为,孩子没有大病或者没有明显的症状就没必要去医院。是啊,好好的 谁去医院啊?但是这个观念需要改变。体检正在成为人们健康所需。尤其婴幼儿自身抵抗力 较弱,易患各种疾病,而有些疾病开始时并不容易发现,孩子又不能清楚地表达,久而久之 ,严重了就不好治了。就像小宇妈,带着孩子检查检查,图个放心不是吗?所以,家长除了 平时要注意孩子有无病症外,还要定期带孩子去医院进行体检。

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