防止尿床重在训练

　　儿童遗尿多见于男孩，男女比例约为2∶1，在6—7岁的孩子中发病率最高。专家提醒，要防止儿童遗尿，应该在入园、入学前尽早训练。

　　设置日程表。从治疗第一天起，家长就要为患儿设置日程表，以便记录可能导致尿床的因素，比如未按时睡眠、睡前过于兴奋、白天过于激动、傍晚液体摄入太多等。对于这些因素，家长要注意尽量避免。当患儿无尿床时，可在日程表上画一颗星，并给予孩子口头表扬或物质奖励。

　　建立条件反射。从治疗开始起，家长在患儿夜晚经常发生尿床的时间前，提前半小时至1小时用闹钟将患儿及时唤醒，起床排尿，使患儿建立起铃声和排尿的条件反射。此外，鼓励患儿自己去小便，目的在于使患儿在比较清醒的情况下把尿排泄干净。

　　锻炼膀胱功能。督促患儿白天多饮水，尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，使膀胱容量逐渐增大。鼓励患儿在排尿中间中断排尿，从1数至10，然后再把尿排尽，以提高膀胱括约肌的控制能力。

　　需要指出的是，有的母亲常在晚上把孩子弄醒强迫排尿，不管孩子如何挣扎、哭闹，反正不排尿就不让孩子离开便盆，这样会使幼儿对排尿产生恐惧、紧张心理，不利于培养其有规律的排尿习惯。许沁