1岁内的小宝宝怎样补钙？

　　网友：请问七个月的小孩怎样补钙？

刘春阳：补钙和维生素D应该根据孩子发育状况、季节来调整。

一般来说可以给一个预防量，元素钙每天200—300毫克，维生素D400单位左右。

但是，如果孩子能喝奶粉，并且能够每天晒太阳两个小时以上，维生素D的量可以减量或者暂停。

　　网友：我儿子现在13个月了,可以喝豆浆了吧?应该至少煮多久?什么时候不用奶瓶呢?他一直用葡萄糖锌钙口服液,但血钙由六个月检到230到1岁检到220,总是缺钙，现在用什么样的钙剂最好？

　　刘春阳：可以喝点豆浆，一般煮五分钟以上喝起来没有豆腥味即可。另外，观察孩子喝豆浆有没有不适反应，比如腹泻或呕吐等情况，如果没有就可以服用。

　　奶瓶目前就可以不用，用杯子喝是最好的，对于孩子口腔发育有非常大的好处。如果孩子喜欢喝奶瓶的话可以奶瓶、杯子交替用。

补锌的情况：

根据微量元素监测结果，没有锌缺乏就不用补充。

缺钙:

应该检测骨密度，如果骨密度是低的并且血钙低，每天，服300毫克左右的钙是合适的。

如果骨密度正常、血钙稍偏低，那么补钙可以每天200—300毫克。

长期钙营养状况，要根据孩子骨骼发育情况、骨密度和血化验多方面来评测。