如何帮助尿床的孩子

　　如何帮助尿床的孩子

　　* 生理上的帮助

　　如果孩子没有建立好排尿反射，要耐心继续帮助孩子训练控制自己的排尿习惯。夜间估计大概的孩子会想要排尿的时间(通常入睡后3小时，膀胱内会储存一定的尿液，此时也正是深睡眠期，孩子很难自己醒来)，叫他起床上厕所。使起床排尿和膀胱充盈的刺激联系起来，训练一段时间，孩子就能自行被尿意刺激唤醒了。同时，把喝水的时间集中在白天，晚饭前。晚饭后少吃甜食和高蛋白饮料，避免口渴。可以吃些水果。避免白天过度劳累，。中午睡一觉，可以使孩子不那么疲劳，夜间也就可警醒一些。临睡前必定叫孩子上厕所。

　　* 心理上的帮助

　　对于尿床的孩子，一定要用宽容和爱护的心态对待。千万不要责备、打骂或者嘲笑他们。他们更需要安慰和鼓励，还有爸爸妈妈的帮助。每个孩子都有羞耻心，当他尿了床必定心中是羞愧的，父母首先要帮助孩子平复心中的压力和负担，然后耐心地和孩子一起面对和调整。当孩子表现出进步的时候，一定要多加鼓励和表扬，孩子自信了，就什么困难都能克服了。

　　Tips

　　请爸爸妈妈们注意的细节问题：

　　* 室温——不要太冷，冷的感觉就会促进尿意。

　　* 被褥——及时发现孩子是否尿床，及时更换湿被褥。避免刺激再次尿床和着凉。

　　* 睡姿——尽量督促孩子侧身睡。侧卧的时候，膀胱周围的组织会对其造成一定的压迫，使它的容量变小，尿意会更强烈，刺激孩子觉醒。