宝宝的水果能代替蔬菜吗？

　　蔬菜和水果所含营养素各有不同，均对小儿有益，二者不能互相替代。孩子天生喜欢甜味，因此也容易接受大多数水果。蔬菜口味比较淡，某些还带有特殊的味道如香椿、芹菜等，如在添加辅食阶段没有接触过，以后孩子较难接受他们。最有效的方法是在添加辅食时给孩子尝试各种深绿色及橙黄色蔬菜，使他们熟悉各种蔬菜的味道。

　　在幼儿期如果孩子不愿吃蔬菜，可尝试以下几种方法：

　　①将蔬菜放在孩子喜欢吃的荤菜中一起吃；

　　②将蔬菜与孩子喜欢吃的水果放在一起做成果蔬沙拉；

　　③将菜与肉一起做成饺子、包子或馅饼。

　　了解更多1岁宝宝的常见问题，请进入月龄专题：12个月宝宝！