每月那几天不要喝酒

　　职场女性常会有应酬，喝酒自是难免，但经期最好不要喝酒。

　　月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，如果饮酒酒精不易迅速从血液中排出去，而是变成了对身体有害的物质。为清除这些有害物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果会加重肝脏的负担。另外，经期抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以喝点少量葡萄酒(50ml左右为宜)，但也不宜过量。

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