5个策略优化宝贝的潜意识

　　潜意识是我们大脑绝大部分能力的所在。潜意识不知不觉并且顽固地支配着一个人的情绪和行为。它与父母的养育方式究竟有着怎样的关系？能否利用它打造一个完美的心理小人儿呢？

　　潜意识发挥作用的方式

　　潜意识像个巨大无比的仓库或银行，它可以储存人生所有的认知。人一生，尤其小时候看过、听过、闻过、尝过、触摸过的一切，都会成为潜意识中被永久记忆的部分。并且，潜意识在任何一个时刻对这些信息都是清醒的，易于做出反应的。当一个人用意识进行思维时，他的习惯性思维就会渗入到他的潜意识层，一旦潜意识接受了这个想法，它就会利用以往的所有经验和各种星星点点的知识，立刻以它自己的方式毫不犹豫地执行这个想法。

　　潜意识是情感的发源地。如果一个人想的都是积极的好的事情，潜意识就会启动那些积极的好的记忆，帮助他实现一些好的愿望，相反，潜意识就会启动那些消极的坏的记忆，将人引入“歧途”。

　　潜意识形成的途径

　　宝贝一出生，他的所有器官，甚至神秘的“第六感官”都在贪婪地吸收着来自外界的一切信息。这些信息包括正面的积极的也包括负面的消极的，全都与宝贝的心灵碰撞，使他做出各种反应，形成各种感受，并最终积淀下来，通过大约三四年的时间铸就了他的潜意识，形成他丰富的内心世界和灵魂。

　　潜意识一旦形成，人的情感、意志、性格、气质就基本稳定下来，以后极难有彻底的根本性改变，就会深深地影响宝贝后续的发展和一生的生活，所以有“江山易改，本性难移”的说法。

　　潜意识的形成与人的生活经历有着密切的关系。比如，父母对性讳莫如深，每当年幼的宝贝好奇地提问时总是闪烁其辞，显得很羞涩的样子；每次宝贝赤身裸体走来走去时，父母就急切地喊：“快穿上衣服，羞羞！”那么，宝贝的潜意识里就会认为性是羞涩的。

　　再比如，如果父母对宝贝某方面的表现不满意，总是批评他。那么宝贝潜意识里就会认同父母的这种批评，并且真的认为自己在这方面就是不行。假定父母总批评宝贝不认识颜色，听不懂话，那么宝贝将来就可能在视觉或听觉方面出现心理障碍，导致他真的无法准确地分辨音色或者颜色。

　　优化宝贝潜意识的3个渠道

　　1.听觉渠道

　　声音的力量可以给一个人带来积极的正面的影响，激励他在恐慌、缺乏自信时立即恢复力量。经常跟宝贝说：“你能行！”“你做的不错！”这种语言的刺激会帮助他铸就积极的正面的潜意识。即便宝贝入睡了，但是他的小耳朵也是张开着的，因此，即便宝贝入睡后，父母这些鼓励的声音也一样会进入他的潜意识。

　　2.视觉渠道

　　在房间里挂一块白板，或者给宝贝准备一个空白的笔记本，把父母对他的期望画下来。“宝贝会自己吃饭！”“宝贝会自己读书！”“宝贝能跳20下！”尽管这是一些非常具体而微小的事情，但是它们一样可以刺激宝贝的潜意识，让他积淀一些积极的记忆。

　　3.心理渠道

　　利用潜意识不分真假的原理，经常给宝贝一些积极的心理暗示，鼓励他想象自己很聪明，能做成很多事情；当他有什么不良习惯出现的时候，经常和他一起畅想他形成了与之相反的一些好习惯的情景，慢慢的，他的潜意识就会发挥作用，让他发生变化。

　　优化宝贝潜意识的5个策略

　　1.培养宝贝爱的情感

　　* 父母要充满爱心地呵护宝贝，经常和宝贝逗乐、游戏，通过这种亲子交往让宝贝的潜意识感受到他周围的世界是安全的，生活是快乐的，和人交往是有趣的。

　　* 父母要经常鼓励宝贝用肢体语言表达对家人和周围人的热情和爱心，例如点头、招手、欢迎、恭喜、再见、拥抱、飞吻，鼓励宝贝和小朋友甚至家人分享。

　　* 当别人遇到困难的时候，鼓励宝贝去主动帮助别人。比如小朋友摔倒了扶他起来，给他摸摸摔痛了的地方；爸爸下班回家累了，给爸爸倒杯水或者拿个饮料；妈妈累了，给妈妈捶捶背；爷爷奶奶上下楼梯去扶着他们；小妹妹哭了去帮她擦擦眼泪等等。

　　* 让宝贝养些安全的花草、小动物，通过照顾这些小生命，让他学会关爱生命、爱护大自然，培养他博爱的情操。

　　* 看到别的小朋友战胜了困难，取得了进步，鼓励宝贝由衷地赞美别人。

　　2.训练宝贝美的感受力

　　* 给宝贝营造一个良好的居家环境，比如把家里收拾得整整齐齐，在家里的墙壁上张贴或悬挂一些很艺术的图画，购买一些造型比较美的家具，养一些美丽的花草树木等等。

　　* 从宝贝很小的时候起就经常带他去看各种美术作品、艺术摄影的展览。

　　* 经常带宝贝去欣赏音乐会、舞蹈、歌剧、音乐剧等。

　　* 经常带宝贝外出拍照，可以拍宝贝，也可以拍周围的环境甚至一些非常细微的小东西。回家后可以将一些拍的不错的照片制作成幻灯或者冲洗出来，帮助宝贝用美的眼光去看周围的事物。

　　* 多带宝贝接触一些气质文雅、服饰整齐、语言文明高雅的人，让宝贝模仿这些人的行为与语言。

　　* 多带宝贝出去旅行，引导他观察各地的自然风光、建筑特色以及风土人情。

　　* 每天给宝贝一段时间欣赏高雅经典的音乐，即便宝贝睡着了，也可以小音量地给他播放一些比较轻柔的音乐，让宝贝沐浴在音乐带来的阳光雨露之中。

　　3.滋养宝贝宁静理智的心境

　　* 家里环境不要太吵闹，父母对待宝贝的态度要安详、愉悦，尤其不要脾气急躁，跟宝贝说话要轻声细语，做事要有条不紊，情绪要稳定，对宝贝的态度要亲切又不失轻佻。

　　* 经常温和地给宝贝讲故事、念儿歌、说古诗。

　　* 多鼓励宝贝涂鸦、读书、做手工，并鼓励宝贝独自安静地玩耍。

　　* 给宝贝机会体验各种情绪，包括积极的和消极的情绪，同时教给他正确处理这些情绪的方法。比如高兴的时候要注意别让他得意忘形，不高兴的时候要告诉他通过别的方式来转移注意力或者通过安全的方式来发泄自己的情绪等等。

　　4.让宝贝对自己充满了信心

　　* 不管宝贝控制能力怎样，只要他想做点什么事情，就要给予他机会去做。只要他做了，不管做的好坏，都要给予他这种行为以赞许。

　　* 找一个本本，将宝贝的好行为记下来，挂在一个宝贝能看到的地方，并且讲解给他听，激发他的自豪感。

　　* 将宝贝自己制作的小东西，比如他的画，他的小手工等陈列在家里的某个位置，让他有一种自己的创造与劳动成果受到尊重的感觉。

　　* 经常给予宝贝各种积极的心理暗示，即便他在某方面表现并不令人满意。比如宝贝总是不好好吃饭，那么只要他偶尔多吃了一点点，就要表扬他：“哟，你吃饭吃得不错！明天会吃得更好。”

　　* 以正确的方式表达父母对宝贝的期望，比如不要跟宝贝说：“你再也不能……”而要说：“你会越来越……”

　　* 尽可能用简短有力、语气强烈、富于情感的句子来表达父母的期望，这样的句子更鼓舞人心。“你真棒！”“你做得太好了！”“不错，继续努力！”

　　* 在与宝贝相处的每一时刻，父母都要十分得当地把握各种情绪的表达方式，让宝贝在与人相处时更加大方得体，提高他社会交往的自信心。

　　5.培养宝贝的责任感

　　* 安排一些宝贝力所能及的事情给他做，比如自己收拾玩具、整理自己的图书等，并且坚持让他把这些事情负责下去，让他觉得做这些事情是他的责任，以培养他的责任感。

　　* 父母也可以在某些方面故意表现得比较弱势，鼓励宝贝来为父母提供帮助，让他感觉到凭他的力量帮助他人所带来的愉悦感，并且关心他人是他自己的责任。

　　* 不要一味地给宝贝戴高帽子，给予宝贝的表扬要适度，不能让他受了表扬的伤，以免将来生活中遇到一丁点不如意的事，或受到一点点冷淡，就变得很消沉。

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