专家自述如何度过怀孕期？

　　王小榕：因为我孕期一直在上班，我上到了37周，就歇了一周，给孩子准备东西，39周就去医院生去了。

　　我36周还做了一个子宫全切的手术，腰酸背痛，很累的。我在怀孕32周参加全国研究生西医统考，坐了三个多小时，而且桌子特别窄，很累。 但是我这么走来，我觉得我很皮实。我20周的时候去爬野长城。我怀孕20周，上班要迟到了，还要去追公共汽车，还要跑。那个时候其实挺害怕的。但是后来我觉得这个孩子还好，不管怎么折腾，都不掉。有人跟我说，我现在40多天发现怀孕了，可是我昨天还在跳绳。我说你现在肚子疼吗？不疼，你出血了吗？没有出。我说再观察两天，如果还没有症状，你的孩子非常健康，你就留着吧。国外的书主张在孕期要跑步，要增加你的运动量。要为你分娩超负荷的活动做准备，还要游泳，在国内是不敢的。

　　我那个时候晚上在家里，因为我买了一套盘，春夏秋冬，特别好，那的声音特别的舒缓，里面有鸟叫、水哗哗的声音，大自然的声音，我每天晚上都是伴着那个睡觉的，我觉得真的是心情特别好。但是工作那个时候也不怎么落下，觉得自己挺有用的、挺有满足感的。而且我是自己生的，最后生出来的孩子脾气特别好，我们家孩子从来没有像人家无理取闹。生下来以后特别乖，吃饱了就睡，睡醒了就玩，包括现在他的脾气很不错，而且专注力特别好。很多事情还是顺其自然比较好。有的孕妇就说，我就想生一个特别完美的孩子，什么都是最棒的，我说你不要那么想，你生一个健康的孩子就行了。