怀孕后期生活注意事项

• 行动要多注意

    怀孕后期因肚子渐渐变大，负担当然也愈来愈多，这时候做任何事都要小心慢慢来，凡事要慢半拍，记住现在是两个人。走路不要横冲直撞，尤其是上下楼梯，常常会看不到阶梯，所以一定要小心，免得跌倒。

• 戒指、手环最好先取下

    如果有戴戒指或手环的妈妈，在怀孕几个月以后，最好先拿下来，以免到最后手指肿大无法取下，而且在生产时也不能戴任何东西，所以还是先拿下来。

• 注意内衣裤选购

    除了穿上美美的孕妇装外，胸罩、内衣裤的选购也是要注意，这可关系到生完宝宝的体型！此时购买胸罩可稍大一些，并以前开式为主，以方便产后喂奶，在内裤的选购上，由于阴道分泌物增加，不妨在质料上选较透气或是免洗的裤子。

• 工作问题

    当然要量力而为哦！若妈妈是坐办公桌，不需出力做事的话，影响不大，但也不能一坐下去就不动了，要记得坐两小时就起来活动活动。若是一份需要用力的工作时，就需要减少工作量。
 

• 什么时候该请产假

    很多人会问什么时候该请产假？其实这个问题因人而异，同时也要看怀孕有没有并发症，如果一切顺利，加上平常的工作也以文书为主，甚至可以等到肚子阵痛才停止工作去医院。每个人的工作性质、环境都可能不同，能不能找到替代的人，老板的态度，工作的疲累程度，先生什么时候能休假陪产等等，变数挺多的，不妨将实际的状况告诉医生，讨论看看怎么做最好。

• 要常做产前运动

    因手部容易有肿胀、麻痛的感觉，所以平常要多动动手指头，促进血液循环。