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辅食添加期的婴儿食谱举例


www.cnkang.com  2012-10-12  《0~3岁 儿童最佳的人生开端》    
核心提示:辅食添加期的婴儿食谱举例   婴儿食谱举例 时间4~6个月7~9个月10~12个月 6:00-6:30母乳或奶粉160-180毫升母乳或奶粉200毫升 饼干3-……

  婴儿食谱举例

时间

4~6个月

7~9个月

10~12个月

6:00-6:30

母乳或奶粉160-180毫升

母乳或奶粉200毫升

饼干3-4块

母乳或奶粉220毫升

小蛋糕1个

8:00-8:30

维生素AD

果汁或菜汁60毫升

维生素AD

果汁100毫升

维生素AD

果汁120毫升

9:00-9:30

母乳或奶粉

米粉15-25克蛋黄1/4-1个

蛋花、鱼末、菜粥

(米面25克、鱼末25克豆腐15克、碎菜25克)

蒸蛋羹1个

10:00-12:30

母乳或奶粉

母乳或奶粉200毫升

肉末碎菜面(肉末25克、碎菜25克面条25克)

14:30-15:00

母乳或奶粉

母乳或奶粉200毫升

母乳或奶粉220毫升,小面包1个25克(或蛋糕)

18:00

鱼、菜泥加米粉

(米粉、鱼泥、菜泥各15-25克)

肉末蛋花豆腐面(面30克

肉末25克、蛋半个、豆腐15克)

猪肝蛋菜粥(米30

克、猪肝末25克、鸡蛋半个、碎菜15克)

21:30-22:00

母乳或奶粉

母乳或奶粉

加米粉200毫升

母乳或奶粉加米

粉220毫升

母乳次数

5

3~4

2~3


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