![]() |
|
![]() |
![]() |
孕前检查 生男生女 |
![]() |
孕期保健 | 怀孕中期 怀孕晚期 | 分 娩 期 |
![]() |
产后恢复 营养饮食 |
![]() |
护理保健 母乳喂养 |
![]() |
1-3月宝宝 | 4-6月大宝宝 7-9月宝宝 | 10-12月宝宝 |
![]() |
1-2岁宝宝 2-3岁宝宝 |
![]() |
学龄前 少 儿 |
婴儿食谱举例
时间
4~6个月
7~9个月
10~12个月
6:00-6:30
母乳或奶粉160-180毫升
母乳或奶粉200毫升
饼干3-4块
母乳或奶粉220毫升
小蛋糕1个
8:00-8:30
维生素AD
果汁或菜汁60毫升
维生素AD
果汁100毫升
维生素AD
果汁120毫升
9:00-9:30
母乳或奶粉
米粉15-25克蛋黄1/4-1个
蛋花、鱼末、菜粥
(米面
蒸蛋羹1个
10:00-12:30
母乳或奶粉
母乳或奶粉200毫升
肉末碎菜面(肉末
14:30-15:00
母乳或奶粉
母乳或奶粉200毫升
母乳或奶粉220毫升,小面包1个
18:00
鱼、菜泥加米粉
(米粉、鱼泥、菜泥各15
肉末蛋花豆腐面(面30克
肉末
猪肝蛋菜粥(米30
克、猪肝末25克、鸡蛋半个、碎菜
21:30-22:00
母乳或奶粉
母乳或奶粉
加米粉200毫升
母乳或奶粉加米
粉220毫升
母乳次数
5
3~4
2~3