夏天喂养宝宝要注意什么？

　　主持人：各位网友大家好，欢迎光临搜狐母婴访谈间，我是主持人芯蕊，今天非常高兴请来了儿科学博士、首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室副研究员关宏岩大夫。 关大夫近年来参加多项卫生部与联合国儿童基金会、世界卫生组织国际合作项目，包括儿童早期综合发展、母子系统保健、婴幼儿喂养、儿童疾病综合管理等研究课题。儿童保健门诊工作中，在婴幼儿母乳喂养、辅食添加及儿童气质与心理行为问题咨询与指导等方面积累了一定经验。欢迎关老师到来。

　　关宏岩：各位妈妈下午好，很高兴今天一起来探讨关于小孩子喂养问题。

　　主持人：今天主题关于夏季宝宝喂养问题，一到夏天，炎热的气候让人们感觉到食欲不振、精神很差，而这些问题反应到小宝宝的身上就比较让人头疼。由于小宝宝各方面的适应能力比较差，这时会出现食欲低下、代谢速度加快、对热能和营养的消耗增加等变化，同时高气温还容易使婴儿脱水。因此夏季特别注意宝宝喂养问题，您认为在喂养小宝宝方面，有哪些事情是需要特别注意的呢？

　　关宏岩：对于一岁以下宝宝来说，喂养是妈妈非常关心的话题，这个时期，宝宝生长速度非常快，如果提供很好的科学喂养，给孩子提供良好的营养保证，我们的宝宝可以长得更好，这也给他早期形成很好的营养基础。主要来说一岁以下宝宝，这个阶段的喂养主要包括两大方面内容。一个就是母乳喂养，这是六个月以下的宝宝，现在国家一向是提倡家长进行纯母乳喂养，去年开始三鹿奶粉事件引起社会人士多方的关注，相反角度来讲，如果理想化来说做到纯母乳喂养，可以避免上述事件的发生，所以纯母乳喂养，对六个月以下宝宝来说，是重要的组成部分。过了六个月以后，因为宝宝成长迅速，成长需要进一步增强了，需要更多的营养支持他的喂养，这个时候辅食添加就成为另外一个重要话题。如何对六个月以上的宝宝来进行合理的辅食添加，他的添加次数，每次添加的量，还有辅食制作方面的问题，都可能是我们家长非常关心的普遍的话题。

　　大概来说，我们在下面围绕各个家长问题的时候再逐一来展开。

　　主持人：在婴幼儿喂养方面，家长应该遵循什么样原则？

　　关宏岩：总体原则大体上来说，就像我刚才介绍过的我们国家婴幼儿喂养策略当中，两个总体原则，可以重新概括一下。 就是国家是支持我们妈妈在对六个月以下孩子采取纯母乳喂养，而且可以继续母乳喂养到两岁，或者两岁以上，从中证实母乳喂养是非常重要的喂养方面。同时对满六个月的孩子，要及时的添加辅食，也就是辅助食品。那么帮助孩子更好的进行生长发育，这第二条。概括来说，这是两个基本的原则。

　　主持人：夏季喂养婴幼儿的时候有什么特别需要注意的？

　　关宏岩：因为夏季这个季节的特殊性造成的。夏季比较热，热了以后就会影响到咱们宝宝的消化能力，孩子出现食欲不振情况比较普遍。尤其对小宝宝来说，刚刚当父母的家长非常关注的首要问题就是孩子吃得怎么样，一旦孩子吃得不好了，就觉得这件事情太重要了，马上给它解决掉，妈妈非常担心，我的孩子这段时间食欲不好，是不是以后影响他的生长发育，以后个头是不是不能长高了，这些话题都是父母非常担心的。

　　另外，夏季因为季节特殊性，孩子饮食结构也会发生改变，水分子大的事物偏多一点，包括水果，蔬菜这些方面，提供方面，也需要家长要注意一下这些方面的问题。夏季如果这些饮食方面处理得不好，夏季小孩子出现腹泻消化不良也是一个重要方面。

　　主持人：夏季因为气候原因小宝宝食欲比较低下，家长应该如何做呢？提高小宝宝的食欲。

　　关宏岩：泛泛来说，要首先克服气候方面不适，尽量让宝宝生长在比较舒适环境下，家里通风好，干爽一些。事务安排经济安排小宝宝吃清热利湿的实物，有助于小宝宝因为夏季气候原因造成的饮食紊乱，比如可以喝西瓜汁，或者拿西瓜块煮成西瓜水，可以给小孩子喝绿豆粥都比较可行的，另外可以给孩子多喝白开水，也可以帮助他更好渡过夏天。一般来说，一个婴幼儿每天从奶，或者其他食物中可以获得800毫升液体，夏天的时候，对液体需求量会增加到1100，甚至1500毫升水平，对孩子适当补充水份也是很有必要的。

　　另外提一点，对于纯母乳喂养的孩子，妈妈可以适当安排孩子多吃母乳，增加母乳喂养次数，而不必要非要给孩子喂白开水，有很多医学证据证明了没有必要给纯母乳喂养的孩子额外补充水，孩子不会有水份方面的缺失。夏天到了，一岁以上孩子自主要求一些食物的时候，会选择冰水，或者是冰糕这类的冷饮，或者饮料，家长一定要注意夏天的时候给孩子控制好，尽量少喝或者不喝这样的饮料。这样的话，因为对孩子来说，会损害孩子的食欲。

　　最后一点，夏天让孩子多样化，食欲方面也会受到一定影响，给孩子提供多样化食物，从色香味这方面多考虑一下，多用点功夫，我想妈妈担心夏季宝宝喂养问题会得到很好的解决。

　　主持人：现在夏季水果比较多，宝宝在夏季吃水果有什么需要注意的问题吗？

　　关宏岩：注意的问题应该有很多。 最近我查到一些材料，有一些孩子，尤其是过敏体质的孩子，吃一些水果的时候，一定要注意，比如很多小孩都喜欢吃芒果，如果过敏体质的孩子不适合多吃芒果，尤其是有的对过敏非常严重的建议不要吃这样的水果，极易引起孩子过敏症状，包括患哮喘疾病的孩子。

　　另外，可能因为现在榨汁机非常普遍了，家长觉得给孩子准备新鲜的水果汁既新鲜又非常可行，准备水果汁的时候一定要注意糖份比较高的水果要稀释一下，如果一次性喝这么高糖份的水果汁，容易造成高糖份导致的腹泻，所以果汁要拿白开水稀释一下。

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