培养-孩子-生活习惯

　　随着幼儿期的孩子要求独立性的愿望增强，这时期是培养孩子良好的生活习惯和独立性的好时机。良好的生活习惯包括了良好的卫生习惯、饮食习惯、劳动习惯等。

　　培养良好的生活习惯要从平常生活的点滴做起，不能光靠几条规矩来执行。这时期在给孩子做日常清洁卫生时，要逐渐地给他灌输卫生的知识与概念，告诉他什么是脏的，什么是干净的，教育他饭前便后要洗手，不要吃脏东西、不要随地吐痰、不要吃手、不挖鼻孔、不抠耳朵，要养成整洁卫生的习惯。要定期给孩子剪指、趾甲，这时期孩子的手到处乱摸，手指甲一定很赃。在给孩子洗脸、洗手时，要开始教孩子自己来洗手，教他如何擦肥皂，如何洗手。这年龄的孩子牙齿在逐渐出齐，父母要开始教孩子刷牙。开始时，让孩子认识牙刷、牙膏，观察大人怎样刷牙，然后开始用牙刷来替孩子刷牙，如果孩子对刷牙感兴趣，想自己刷的话，也可以开始手把手地教他刷牙，逐渐再培养他自己来刷。如果孩子不愿意刷牙的话，也要让他饭后漱口，以保持口腔清洁。父母在保证孩子饮食营养的同时，还要教育孩子，培养孩子良好的饮食习惯。良好的饮食习惯不仅能保证孩子的营养摄取，而且还能反映出一个孩子的文明风貌与行为品德。良好的饮食习惯包括：1、饭前做好准备。饭前不吃零食，洗净双手，帮助父母准备碗筷，作好进食准备。2、不偏食、不挑食。这一点父母要作出榜样。3、不快食、不暴食。食物进嘴后，要充分咀嚼后咽下，有助于消化。不能遇到好吃的食品，一下子吃得太多。4、不玩食、不走食。不要一边吃一边玩，这样分散吃饭的注意力，影响消化液的分泌，提不起食欲。5、不笑食。不能在进食时大声说笑，免得食物呛入气管，造成严重的后果。6、不贪零食。7、不剩饭，不要给孩子盛上太多的饭菜，宁愿少了再添。教育孩子珍惜粮食。培养良好的饮食习惯不是一件容易的事，也非一朝一夕就能做到的，这要求父母在平时日常生活中逐步培养。在培养孩子良好的生活习惯中，要注重培养孩子从小爱劳动的好习惯。这时期孩子的所谓劳动主要是做自我服务例如洗手、穿衣服、刷牙等和帮助父母做一些简单的家务劳动如帮妈妈拿板凳，和妈妈一起剥毛豆，收拾整理自己的玩具等。这时期孩子劳动不是要看他干得怎样，主要是着重培养孩子的劳动习惯，锻炼他的自理能力，培养他的独立性。让他感到自己是一个有用的人，感受到劳动可以带来一些成果，能改变原来的面貌。劳动中他会接触到一些新的东西，学会一些解决问题的办法，还能锻炼他自身的能力，对他的智力发展也有帮助。父母要通过表扬和鼓励的方式来强化孩子劳动的意识。此外，父母还可以结合讲故事、看画册来灌输这方面的教育。孩子有了好习惯以后，家长还要不断鼓励与督促，让孩子坚持住，不断强化好的习惯，让它成为自觉的行为。